Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui dampak yang diberikan latihan harness dengan menggunakan metode interval dan repetisi terhadap peningkatan power endurance tungkai. Populasi dalam penelitian ini adalah UKM Futsal Putri UPI. Dimana 20 sampel diambil dengan teknik sample random sampling. Kemudian dibagi menjadi dua kelompok dengan sample acak beraturan (pola A-B-A-B) Tes 10 hop digunakan untuk mengetahui besarnya dampak perbedaan power endurance. Desain penelitian menggunakan One Group Prestest-Postest Design. Satu kelompok menggunakan eksperimen latihan interval dan satu kelompok lain menggunakan eksperimen latihan repetisi. Penelitian dilakukan selama 6 minggu, dengan dua kali latihan dalam seminggu. Data yang diolah pada penelitian ini adalah data pre-test dan post-test untuk mengetahui seberapa besar peningkatan dari program penelitian yang telah dilaksanakan. Pengolahan data menggunakan perhitungan uji homogenitas, uji normalitas, uji kesamaan dua rata-rata dan uji beda. Menghasilkan kesimpulan bahwa peningkatan yang diberikan tidak signifikan, baik metode interval (1.94 ± 2.26) maupun repetisi (1.40 ± 2.26) terhadap peningkatan power endurance tungkai. Tetapi jika dibandingkan antar metode yang digunakan dalam penelitian, metode interval peningkatannya lebih besar dibandingkan dengan metode repetisi. Penulis menyarankan untuk menggunakan metode interval dan repetisi sebagai salah satu saran untuk meningkatkan kondisi fisik.

Informasi yang terkait dengan DAMPAK PENERAPAN POLA PELATIHAN HARNESS MENGGUNAKAN METODE INTERVAL DAN REPETISI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN POWER ENDURANCE TUNGKAI

Dampak peternakan terhadap lingkungan Dampak pandemi Covid-19 terhadap ekonomi Dampak lingkungan dari pestisida Dampak dari perubahan iklim terhadap kesehatan mental Dampak pandemi Covid-19 terhadap jurnalistik Analisis dampak lingkungan Dampak lingkungan dari pertanian Dampak pandemi Covid-19 terhadap pariwisata 9 Teori Dampak Media Dampak pandemi Covid-19 terhadap pendidikan Dampak pandemi COVID-19 terhadap Gereja Katolik Dampak pandemi Covid-19 terhadap industri makanan Dampak pandemi COVID-19 terhadap pertelevisian Dampak pandemi COVID-19 terhadap politik Dampak Pandemi COVID-19 terhadap p…

asar finansial Dampak perang Ukraina Kepada Uni Eropa Faktor dampak Dampak pandemi Covid-19 terhadap transportasi umum Dampak pandemi COVID-19 terhadap perfilman Dampak pandemi Covid-19 terhadap anak-anak Dampak pandemi Covid-19 terhadap ekonomi di Malaysia Dampak sektor perikanan pada lingkungan Analisis dampak lalu lintas Dampak kebudayaan Elvis Presley Dampak pandemi Covid-19 terhadap kejahatan Dampak lingkungan dari irigasi Dampak pandemi COVID-19 terhadap industri mode Dampak Urbanisasi di Kota Besar Indonesia Dampak pandemi Covid-19 terhadap pendidikan perempuan Dampak pandemi COVID-19 terhadap ritel Dampak pandemi Covid-19 terhadap media sosial Dampak pandemi Covid-19 terhadap anak Analisis dampak ekonomi Lembaga keuangan berdampak sistemik Dampak lingkungan dari invasi Rusia ke Ukraina 2022 Dampak lingkungan mata uang kripto Dampak dari pergaulan bebas manusia Efek pemanasan global Dampak pandemi Covid-19 terhadap Olimpiade Musim Panas 2020 Dampak sosial musik rok Dampak pandemi Covid-19 terhadap penyandang disabilitas Dampak perang terhadap lingkungan Dampak pandemi Covid-19 terhadap migrasi Dampak Brexit terhadap ekonomi Dampak pandemi COVID-19 terhadap seni pertunjukan D