Cet article est une ébauche concernant le monde insulaire et la Norvège.
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Virdalsflua est une île dans le landskap Sunnhordland du comté de Vestland. Elle appartient administrativement à Kvinnherad.
Rocheuse et désertique, elle s’étale en deux îlots et s'étend sur environ 35 m de longueur pour une largeur approximative de 16 m.