Cet article est une ébauche concernant le monde insulaire et la Norvège.
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Metøya est une île norvégienne du comté de Hordaland appartenant administrativement à Bømlo.
Rocheuse et désertique, elle s'étend sur environ 724 m de longueur pour une largeur approximative de 302 m. Elle est traversée par la route nommée Hustavegen qui relie Bremnes à Vadøya.