Sonia adalah anak bungsu dari enam bersaudara dari pasangan Ken Prayoga dan Fransisca Eveline Burtner dan beragama Katholik.[1] Wanita yang mahir berolahraga taekwondo ini bekerja di sebuah perusahaan distributor nasional di Jakarta sebagai Digital Marketing.[2] Sonia merupakan mahasiswi jurusan Sastra Inggris, Fakultas Humaniora, Universitas Bina Nusantara, Jakarta. Sonia mengawali karier di dunia model sejak tahun 2005, melalui pemilihan Wajah Model Remaja Bangka Belitung.
Kontes kecantikan
Putri Pariwisata Bangka Belitung 2010
Sonia Fergina Citra terpilih Menjadi Putri Pariwisata Babel setelah menyisihkan 11 finalis yang lolos pada malam Grand Final dan Penobatan Pemilihan Putri Pariwisata Indonesia Bangka Belitung 2010 yang digelar di Hotel Grand Millenium Club, pada 30 Juli 2010. Atas kemenangannya ini, Sonia berhak mewakili Bangka Belitung di Pemilihan Putri Pariwisata Indonesia 2010 di Jakarta pada bulan Oktober 2010.[3]
Sonia ditunjuk oleh El John Pageants selaku pemilik lisensi Miss Oriental Tourism 2012 yang diadakan untuk pertama kalinya pada tanggal 9 Mei 2012 di Tiongkok. Di ajang ini, ia menempati posisi 10 Besar dari 50 peserta.[5]
Di kontes Miss Oriental Tourism 2012, Sonia menampilkan capoeira pada sesi unjuk bakat. Untuk penampilannya, Sonia mengenakan gaun rancangan Geraldus Sugeng, busana cocktail dari Kannu dan koleksi batik pribadi El John Pageants yang didukung oleh Batik Semar, sementara untuk National Costume, Sonia memperkenalkan busana nasional Bali di panggung dunia yang merupakan koleksi dari Sanggar Busana Tien Santoso.
Puteri Indonesia 2018
Sonia terpilih sebagai Puteri Indonesia Bangka Belitung 2018 yang menjadikannya sebagai perwakilan provinsi Bangka Belitung pada kontes Puteri Indonesia 2018.[6] Dalam ajang tersebut, ia terpilih sebagai pemenang. Selain itu, Sonia juga meraih penghargaan khusus Puteri Indonesia Intelegensia dan 3 Besar Best in Traditional Costume. Atas kemenangannya tersebut, Sonia berhak mewakili Indonesia di ajang Miss Universe 2018.[7]
Miss Universe 2018
Sebagai Puteri Indonesia 2018 Sonia mewakili Indonesia pada kontes Miss Universe 2018 yang diadakan di Bangkok, Thailand. Sonia Fergina Citra berhasil masuk dalam jajaran Top 20 Miss Universe 2018 melalui sistem wild card. Pada babak National Costume, Sonia mengenakan National Costume bertemakan "Bird Of Paradise" karya Jember Fashion Carnaval dan berhasil masuk dalam jajaran Top 10 Best National Costume Miss Universe 2018.[8]