5000 meter

5000 meter (kira-kira 3.1 mil atau 16,404 kaki) adalah lari jarak jauh populer yang juga dikenal dengan nama 5 km atau 5K ("five-K"). Lari maraton ini juga dilombakan dalam Olimpiade dan Kejuaraan Dunia Atletik IAAF. "5000 meter" artinya berlari pada lintasan lari atau pada lomba lari di jalanan. Walaupun sebagian besar dilakukan di luar ruangan, 5000 m ini kadang-kadang menggunakan lintasan lari dalam ruangan. Rekor resmi juga memperhitungkan lomba lari 5000 m baik di luar[1] maupun dalam ruangan[2] hanya pada lintasan lari saja, bukan pada lomba lari di 5 km di jalan.

Lomba ini populer karena tantangan yang ditawarkan bisa dicapai baik bagi pemula dan profesional. Ini adalah lomba jarak jauh yang menuntut daya tahan aerobik sementara kecepatan juga diperlukan. Taktik juga memainkan peran kunci, dan kombinasi dari elemen tersebut membuatnya menarik bagi banyak orang.

Prestasi per tahun terbaik

Prestasi Putra terbaik (lintasan outdoor)

Tahun Waktu Atlet Tempat
1960 13:38.1  Pyotr Bolotnikov (URS) Kiev
1961 13:38.2  Murray Halberg (NZL) Stockholm
1962 13:38.4  Murray Halberg (NZL) Auckland
1963 13:38.6  Pyotr Bolotnikov (URS) Zürich
1964 13:38.0  Bob Schul (USA) Compton
1965 13:24.2  Kipchoge Keino (KEN) Auckland
1966 13:16.6  Ron Clarke (AUS) Stockholm
1967 13:18.8  Ron Clarke (AUS) Stockholm
1968 13:27.66  Ron Clarke (AUS) London
1969 13:29.0  Dick Taylor (GBR) London
1970 13:22.8  Ian Stewart (GBR) Edinburgh
1971 13:22.2  Dave Bedford (GBR) Edinburgh
1972 13:13.0  Emiel Puttemans (BEL) Brussels
1973 13:14.51  Emiel Puttemans (BEL) Stockholm
1974 13:14.4  Ben Jipcho (KEN) Christchurch
1975 13:18.6  Emiel Puttemans (BEL) Papendal
1976 13:13.10  Dick Quax (NZL) Stockholm
1977 13:12.86  Dick Quax (NZL) Stockholm
1978 13:08.4  Henry Rono (KEN) Berkeley
1979 13:12.29  Suleiman Nyambui (TAN) Stockholm
1980 13:16.38  Miruts Yifter (ETH) Bratislava
1981 13:06.20  Henry Rono (KEN) Knarvik
1982 13:00.41  David Moorcroft (GBR) Oslo
1983 13:08.54  Fernando Mamede (POR) Tokyo
1984 13:04.78  Saïd Aouita (MAR) Florence
1985 13:00.40  Saïd Aouita (MAR) Oslo
1986 13:00.86  Saïd Aouita (MAR) La Coruña
1987 12:58.39  Saïd Aouita (MAR) Rome
1988 13:11.70  John Ngugi (KEN) Seoul
1989 13:04.24  Yobes Ondieki (KEN) Oslo
1990 13:05.59  Salvatore Antibo (ITA) Bologna
1991 13:01.82  Yobes Ondieki (KEN) Zürich
1992 13:00.93  Moses Kiptanui (KEN) Brussels
1993 13:02.75  Ismael Kirui (KEN) Stuttgart
1994 12:56.96  Haile Gebrselassie (ETH) Hengelo
1995 12:44.39  Haile Gebrselassie (ETH) Zürich
1996 12:45.09  Daniel Komen (KEN) Zürich
1997 12:39.74  Daniel Komen (KEN) Brussels
1998 12:39.36  Haile Gebrselassie (ETH) Helsinki
1999 12:49.64  Haile Gebrselassie (ETH) Zürich
2000 12:49.28  Brahim Lahlafi (MAR) Brussels
2001 12:56.72  Richard Limo (KEN) Zürich
2002 12:55.85  Salah Hissou (MAR) Rome
2003 12:48.81  Stephen Cherono (KEN) Ostrava
2004 12:37.35  Kenenisa Bekele (ETH) Hengelo
2005 12:40.18  Kenenisa Bekele (ETH) Paris
2006 12:48.09  Kenenisa Bekele (ETH) Brussels
2007 12:49.53  Kenenisa Bekele (ETH) Zaragoza
2008 12:50.18  Kenenisa Bekele (ETH) Zürich
2009 12:52.32  Kenenisa Bekele (ETH) Zürich

Prestasi Putri terbaik (track outdoor)

YEAR TIME ATHLETE PLACE
1976 16:04.2  Nina Holmén (FIN) Jakobstad
1977 15:37.0  Jan Merrill (USA) Ingelheim
1978 15:35.52  Kathy Mills (USA) Knoxville
1979 15:33.8  Jan Merrill (USA) Durham
1980 15:30.6  Jan Merrill (USA) Palo Alto
1981 15:14.51  Paula Fudge (GBR) Knarvik
1982 15:08.26  Mary Slaney (USA) Eugene
1983 15:01.65  Zola Budd (RSA) Port Elizabeth
1984 14:58.89  Ingrid Kristiansen (NOR) Oslo
1985 14:48.07  Zola Budd (GBR) London
1986 14:37.33  Ingrid Kristiansen (NOR) Stockholm
1987 15:01.08  Liz McColgan (GBR) Oslo
1988 15:03.29  Liz McColgan (GBR) Berlin
1989 14:59.01  Kathrin Weßel (GDR) Stockholm
1990 15:02.23  Yelena Romanova (URS) Seattle
1991 14:49.35  Elana Meyer (RSA) Cape Town
1992 14:44.15  Elana Meyer (RSA) Bellville
1993 14:45.92  Sonia O'Sullivan (IRL) Berlin
1994 15:05.94  Yelena Romanova (RUS) Stockholm
1995 14:36.45  Fernanda Ribeiro (POR) Hechtel
1996 14:41.07  Fernanda Ribeiro (POR) Oslo
1997 14:28.09  Jiang Bo (CHN) Shanghai
1998 14:31.48  Gabriela Szabo (ROM) Berlin
1999 14:40.59  Gabriela Szabo (ROM) Berlin
2000 14:30.88  Getenesh Wami (ETH) Heusden
2001 14:29.32  Olga Yegorova (RUS) Berlin
2002 14:31.42  Paula Radcliffe (GBR) Manchester
2003 14:29.32  Berhane Adere (ETH) Oslo
2004 14:24.68  Elvan Abeylegesse (TUR) Bergen
2005 14:28.98  Meseret Defar (ETH) Brussels
2006 14:24.53  Meseret Defar (ETH) New York City
2007 14:16.63  Meseret Defar (ETH) Oslo
2008 14:11.15  Tirunesh Dibaba (ETH) Oslo
2009 14:33.65  Tirunesh Dibaba (ETH) London

Top 25 sepanjang waktu

Putra

(Dimutakhirkan Mei 2010)

Pos Waktu Atlet Tempat Tanggal
1. 12:37.35  Kenenisa Bekele (ETH) Hengelo 31 Mei 2004
2. 12:39.36  Haile Gebrselassie (ETH) Helsinki 13 Juni 1998
3. 12:39.74  Daniel Komen (KEN) Brussels 22 Agustus 1997
4. 12:46.53  Eliud Kipchoge (KEN) Roma 2 Juli 2004
5. 12:47.04  Sileshi Sihine (ETH) Roma 2 Juli 2004
6. 12:48.66  Isaac Songok (KEN) Zürich 18 Agustus 2006
7. 12:48.81  Stephen Cherono (KEN) Ostrava 12 Juni 2003
8. 12:49.28  Brahim Lahlafi (MAR) Brussels 25 Agustus 2000
9. 12:49.71  Mohammed Mourhit (BEL) Brussels 25 Agustus 2000
10. 12:49.87  Paul Tergat (KEN) Zürich 13 Agustus 1997
11. 12:50.24  Hicham El Guerrouj (MAR) Ostrava 12 Juni 2003
12. 12:50.25  Abderrahim Goumri (MAR) Brussels 26 Agustus 2005
13. 12:50.55  Moses Ndiema Masai (KEN) Berlin 1 Juni 2008
14. 12:50.72  Moses Ndiema Kipsiro (UGA) Brussels 14 September 2007
15. 12:50.80  Salah Hissou (MAR) Roma 5 Juni 1996
16. 12:50.86  Ali Saïdi-Sief (ALG) Roma 30 Juni 2000
17. 12:51.00  Joseph Ebuya (KEN) Brussels 14 September 2007
18. 12:51.45  Vincent Kiprop Chepkok (KEN) Doha 14 Mei 2010
19. 12:51.95  Thomas Pkemei Longosiwa (KEN) Brussels 14 September 2007
20. 12:52.33  Sammy Kipketer (KEN) Oslo 27 Juni 2003
21. 12:52.40  Edwin Cheruiyot Soi (KEN) Paris, Saint-Denis 8 Juli 2006
22. 12:52.45  Tariku Bekele (ETH) Berlin 1 Juni 2008
23. 12:52.80  Gebregziabher Gebremariam (ETH) Roma 8 Juli 2005
24. 12:52.99  Abraham Chebii (KEN) Oslo 27 Juni 2003
25. 12:53.41  Khalid Boulami (MAR) Zürich 13 Agustus 1997

Putri

(Dimutakhir Juli 2010)

Pos Waktu Atlet Tempat Tanggal
1. 14:11.15  Tirunesh Dibaba (ETH) Oslo 6 Juni 2008
2. 14:12.88  Meseret Defar (ETH) Stockholm 22 Juli 2008
3. 14:22.51  Vivian Cheruiyot (KEN) Oslo 15 Juni 2007
4. 14:23.75  Liliya Shobukhova (RUS) Kazan 19 Juli 2008
5. 14:24.68  Elvan Abeylegesse (TUR) Bergen 11 Juni 2004
6. 14:28.09  Jiang Bo (CHN) Shanghai 23 Oktober 1997
7. 14:28.39  Sentayehu Ejigu (ETH) Paris 16 Juli 2010
8. 14:29.11  Paula Radcliffe (GBR) Bydgoszcz 20 Juni 2004
9. 14:29.32  Olga Yegorova (RUS) Berlin 31 Agustus 2001
 Berhane Adere (ETH) Oslo 27 Juni 2003
11. 14:29.82  Dong Yanmei (CHN) Shanghai 23 Oktober 1997
12. 14:30.88  Gete Wami (ETH) Heusden-Zolder 5 Agustus 2000
13. 14:31.14  Linet Chepkwemoi Masai (KEN) Shanghai 23 Mei 2010
14. 14:31.20  Gelete Burka (ETH) Ostrava 27 Juni 2007
15. 14:31.48  Gabriela Szabo (ROM) Berlin 1 September 1998
16. 14:31.91  Meselech Melkamu (ETH) Shanghai 23 Mei 2010
 Sylvia Jebiwott Kibet (KEN) Shanghai 23 Mei 2010
18. 14:32.08  Zahra Ouaziz (MAR) Berlin 1 September 1998
19. 14:32.33  Liu Shixiang (CHN) Shanghai 21 Oktober 1997
20. 14:32.74  Ejegayehu Dibaba (ETH) Bergen 11 Juni 2004
21. 14:33.04  Werknesh Kidane (ETH) Oslo 27 Juni 2003
22. 14:33.13  Gulnara Samitova-Galkina (RUS) Kazan 19 Juli 2008
23. 14:33.49  Lucy Wangui (KEN) Oslo 6 Juni 2008
24. 14:33.84  Edith Masai (KEN) Oslo 2 Juni 2006
25. 14:35.30  Priscah Jepleting Cherono (KEN) Oslo 2 Juni 2006

Perkembangan rekor dunia

Perkembangan rekor dunia putra

Pra-IAAF

Rekor Dunia Putra 5000 Meter (Outdoor)
Waktu Atlet Tanggal Tempat
16:34.6  George Touquet-Daunis (FRA) 1897-10-31 Paris, Prancis
16:29.2  George Touquet-Daunis (FRA) 1899-05-22 Lyon, Prancis
15:29.8  Charles Bennett (GBR) 1900-07-22 Paris, Prancis
14:59.0  Alfred Shrubb (GBR) 1904-06-13 Glasgow, Skotlandia

IAAF era

Rekor dunia pada 5000 meter pria diakui oleh International Association of Athletics Federations pada tahun 1912.[3]

Per 21 Juni 2009, 35 Rekor dunia telah diratifikasi oleh IAAF.[3]

Rekor dunia Putra 5,000 Meter (Outdoor)
Waktu Atlet Tanggal Tempat
14:36.6  Hannes Kolehmainen (FIN) 1912-06-10 Stockholm, Swedia[3]
14:35.4  Paavo Nurmi (FIN) 1922-09-12 Stockholm, Swedia[3]
14:28.2  Paavo Nurmi (FIN) 1924-06-19 Helsinki, Finlandia[3]
14:17.0  Lauri Lehtinen (FIN) 1932-06-19 Helsinki, Finlandia[3]
14:08.8  Taisto Mäki (FIN) 1939-06-16 Helsinki, Finlandia[3]
13:58.2  Gunder Hägg (SWE) 1942-09-20 Gothenburg, Swedia[3]
13:57.2  Emil Zátopek (TCH) 1954-05-30 Paris, Prancis[3]
13:56.6  Vladimir Kuts (URS) 1954-08-29 Bern, Swiss[3]
13:51.6  Chris Chataway (GBR) 1954-10-13 London, Britania Raya[3]
13:51.2  Vladimir Kuts (URS) 1954-10-23 Prague, Czechoslovakia[3]
13:50.8  Sandor Iharos (HUN) 1955-09-10 Budapest, Hungaria[3]
13:46.8  Vladimir Kuts (URS) 1955-09-18 Belgrad, Yugoslavia[3]
13:40.6  Sandor Iharos (HUN) 1955-09-23 Budapest, Hungaria[3]
13:36.8  Gordon Pirie (GBR) 1956-06-19 Bergen, Norwegia[3]
13:35.0  Vladimir Kuts (URS) 1957-10-13 Rome, Italia[3]
13:34.8  Ron Clarke (AUS) 1965-01-16 Hobart, Australia[3]
13:33.6  Ron Clarke (AUS) 1965-02-01 Auckland, Selandia Baru[3]
13:25.8  Ron Clarke (AUS) 1965-06-04 Compton, USA[3]
13:24.2  Kipchoge Keino (KEN) 1965-11-30 Auckland, Selandia Baru[3]
13:16.6  Ron Clarke (AUS) 1966-07-05 Stockholm, Swiss[3]
13:16.4  Lasse Virén (FIN) 1972-09-14 Helsinki, Finlandia[3]
13:13.0  Emiel Puttemans (BEL) 1972-09-20 Brussels, Belgia[3]
13:12.9  Dick Quax (NZL) 1977-07-05 Stockholm, Swedia[3]
13:08.4  Henry Rono (KEN) 1978-04-08 Berkeley, California, Amerika Serikat[3]
13:06.20  Henry Rono (KEN) 1981-09-13 Knarvik, Norwegia[3]
13:00.41  David Moorcroft (GBR) 1982-07-07 Oslo, Norwegia[3]
13:00.40  Saïd Aouita (MAR) 1985-07-22 Oslo, Norwegia[3]
12:58.39  Saïd Aouita (MAR) 1987-07-27 Rome, Italia[3]
12:56.96  Haile Gebrselassie (ETH) 1994-06-04 Hengelo, Belanda[3]
12:55.30  Moses Kiptanui (KEN) 1995-06-06 Rome, Italia[3]
12:44.39  Haile Gebrselassie (ETH) 1995-08-16 Zürich, Swiss[3]
12:41.86  Haile Gebrselassie (ETH) 1997-08-13 Zürich, Swiss[3]
12:39.74  Daniel Komen (KEN) 1997-08-22 Brussels, Belgia[3]
12:39.36  Haile Gebrselassie (ETH) 1998-06-13 Helsinki, Finlandia[3]
12:37.35  Kenenisa Bekele (ETH) 2004-05-31 Hengelo, Belanda[3]

Waktu seper seribu diterima oleh IAAF dan termasuk lari 10,000 m dari 1981.[3] Waktu Dick Quax's 13:12.9 dari 1977 mempunyai catatan waktu 13:12.87 jika di seperseribu kan.

Perkembangan rekor putri

Rekor dunia pertama pada 5000 meter putri diakui oleh International Association of Athletics Federations pada tahun 1981.[4]

Per 21 Juni 2009, 13 rekor dunia diratifikasi oleh IAAF.[4]

Rekor dunia 5000 meter putri (outdoor)
Waktu Atlet Tanggal Tempat
15:14.51  Paula Fudge (GBR) 1981-09-13 Knarvik, Norwegia[4]
15:13.22  Anne Audain (NZL) 1982-03-17 Auckland, Selandia Baru[4]
15:08.26  Mary Decker-Slaney (USA) 1982-07-05 Eugene, Oregon, Amerika Serikat[4]
14:58.89  Ingrid Kristiansen (NOR) 1984-06-28 Oslo, Norwegia[4]
14:48.07  Zola Budd (GBR) 1985-08-26 London, Britania Raya[4]
14:37.33  Ingrid Kristiansen (NOR) 1986-08-05 Stockholm, Swedia[4]
14:36.45  Fernanda Ribeiro (POR) 1995-07-22 Hechtel, Belgia[4]
14:31.27  Dong Yanmei (CHN) 1997-10-21 Shanghai, PR China[4]
14:28.09  Jiang Bo (CHN) 1997-10-23 Shanghai, PR China[4]
14:24.68  Elvan Abeylegesse (TUR) 2004-06-11 Bergen, Norwegia[4]
14:24.53  Meseret Defar (ETH) 2006-06-03 New York, USA[4]
14:16.63  Meseret Defar (ETH) 2007-06-15 Oslo, Norwegia[4]
14:11.15  Tirunesh Dibaba (ETH) 2008-06-06 Oslo, Norwegia[4]

 Zola Budd (RSA) memiliki catatan 15:01.83 pada tahun 1984, tetapi tidak diratifikasi sebagai rekor dunia.

Peraih Medali

Olimpiade

Putra

Cabang Emas Perak Perunggu
1912 Stockholm  Hannes Kolehmainen (FIN)  Jean Bouin (FRA)  George Hutson (GBR)
1920 Antwerp  Joseph Guillemot (FRA)  Paavo Nurmi (FIN)  Eric Backman (SWE)
1924 Paris  Paavo Nurmi (FIN)  Ville Ritola (FIN)  Edvin Wide (SWE)
1928 Amsterdam  Ville Ritola (FIN)  Paavo Nurmi (FIN)  Edvin Wide (SWE)
1932 Los Angeles  Lauri Lehtinen (FIN)  Ralph Hill (USA)  Lauri Virtanen (FIN)
1936 Berlin  Gunnar Höckert (FIN)  Lauri Lehtinen (FIN)  Henry Jonsson (SWE)
1948 London  Gaston Reiff (BEL)  Emil Zátopek (TCH)  Wim Slijkhuis (NED)
1952 Helsinki  Emil Zátopek (TCH)  Alain Mimoun (FRA)  Herbert Schade (GER)
1956 Melbourne  Vladimir Kuts (URS)  Gordon Pirie (GBR)  Derek Ibbotson (GBR)
1960 Rome  Murray Halberg (NZL)  Hans Grodotzki (EUA)  Kazimierz Zimny (POL)
1964 Tokyo  Bob Schul (USA)  Harald Norpoth (EUA)  Bill Dellinger (USA)
1968 Mexico City  Mohammed Gammoudi (TUN)  Kipchoge Keino (KEN)  Naftali Temu (KEN)
1972 Munich  Lasse Virén (FIN)  Mohammed Gammoudi (TUN)  Ian Stewart (GBR)
1976 Montreal  Lasse Virén (FIN)  Dick Quax (NZL)  Klaus-Peter Hildenbrand (FRG)
1980 Moscow  Miruts Yifter (ETH)  Suleiman Nyambui (TAN)  Kaarlo Maaninka (FIN)
1984 Los Angeles  Saïd Aouita (MAR)  Markus Ryffel (SUI)  António Leitão (POR)
1988 Seoul  John Ngugi (KEN)  Dieter Baumann (FRG)  Hansjörg Kunze (GDR)
1992 Barcelona  Dieter Baumann (GER)  Paul Bitok (KEN)  Fita Bayisa (ETH)
1996 Atlanta  Vénuste Niyongabo (BDI)  Paul Bitok (KEN)  Khalid Boulami (MAR)
2000 Sydney  Million Wolde (ETH)  Ali Saïdi-Sief (ALG)  Brahim Lahlafi (MAR)
2004 Athens  Hicham El Guerrouj (MAR)  Kenenisa Bekele (ETH)  Eliud Kipchoge (KEN)
2008 Beijing  Kenenisa Bekele (ETH)  Eliud Kipchoge (KEN)  Edwin Soi (KEN)

Putri

Cabang Emas Perak Perunggu
1996 Atlanta  Wang Junxia (CHN)  Pauline Konga (KEN)  Roberta Brunet (ITA)
2000 Sydney  Gabriela Szabó (ROU)  Sonia O'Sullivan (IRL)  Gete Wami (ETH)
2004 Athens  Meseret Defar (ETH)  Isabella Ochichi (KEN)  Tirunesh Dibaba (ETH)
2008 Beijing  Tirunesh Dibaba (ETH)  Elvan Abeylegesse (TUR)  Meseret Defar (ETH)

Kejuaran dunia

Pria

Championship Emas Perak Perunggu
1983 Helsinki  Eamonn Coghlan (IRL)  Werner Schildhauer (GDR)  Martti Vainio (FIN)
1987 Rome  Saïd Aouita (MAR)  Domingos Castro (POR)  Jack Buckner (GBR)
1991 Tokyo  Yobes Ondieki (KEN)  Fita Bayisa (ETH)  Brahim Boutayeb (MAR)
1993 Stuttgart  Ismael Kirui (KEN)  Haile Gebrselassie (ETH)  Fita Bayisa (ETH)
1995 Gothenburg  Ismael Kirui (KEN)  Khalid Bouhlami (MAR)  Shem Kororia (KEN)
1997 Athens  Daniel Komen (KEN)  Khalid Bouhlami (MAR)  Tom Nyariki (KEN)
1999 Seville  Salah Hissou (MAR)  Benjamin Limo (KEN)  Mohammed Mourhit (BEL)
2001 Edmonton  Richard Limo (KEN)  Million Wolde (ETH)  John Kibowen (KEN)
2003 Paris  Eliud Kipchoge (KEN)  Hicham El Guerrouj (MAR)  Kenenisa Bekele (ETH)
2005 Helsinki  Benjamin Limo (KEN)  Sileshi Sihine (ETH)  Craig Mottram (AUS)
2007 Osaka  Bernard Lagat (USA)  Eliud Kipchoge (KEN)  Moses Ndiema Kipsiro (UGA)
2009 Berlin  Kenenisa Bekele (ETH)  Bernard Lagat (USA)  James Kwalia C'Kurui (QAT)

Putri

Championship Emas Perak Perunggu
1995 Gothenburg  Sonia O'Sullivan (IRL)  Fernanda Ribeiro (POR)  Zahra Ouaziz (MAR)
1997 Athens  Gabriela Szabo (ROU)  Roberta Brunet (ITA)  Fernanda Ribeiro (POR)
1999 Seville  Gabriela Szabo (ROU)  Zahra Ouaziz (MAR)  Ayelech Worku (ETH)
2001 Edmonton  Olga Yegorova (RUS)  Marta Dominguez (ESP)  Ayelech Worku (ETH)
2003 Paris  Tirunesh Dibaba (ETH)  Marta Dominguez (ESP)  Edith Masai (KEN)
2005 Helsinki  Tirunesh Dibaba (ETH)  Meseret Defar (ETH)  Ejegayehu Dibaba (ETH)
2007 Osaka  Meseret Defar (ETH)  Vivian Cheruiyot (KEN)  Priscah Jepleting Cherono (KEN)
2009 Berlin  Vivian Cheruiyot (KEN)  Sylvia Jebiwott Kibet (KEN)  Meseret Defar (ETH)

Catatan

  1. ^ iaaf.org - 5000 Metre Records - Outdoor
  2. ^ iaaf.org - 5000 Metre Records - Indoor
  3. ^ a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z aa ab ac ad ae af ag ah ai aj ak al "12th IAAF World Championships In Athletics: IAAF Statistics Handbook. Berlin 2009" (pdf). Monte Carlo: IAAF Media & Public Relations Department. 2009. hlm. Pages 546, 551. Diakses tanggal August 9, 2009. 
  4. ^ a b c d e f g h i j k l m n o "12th IAAF World Championships In Athletics: IAAF Statistics Handbook. Berlin 2009" (pdf). Monte Carlo: IAAF Media & Public Relations Department. 2009. hlm. Pages 546, 643. Diakses tanggal August 9, 2009. 

Pranala luar

Wikimedia Commons memiliki media mengenai Running.