花生燉煮
花生燉煮(沃洛夫語:mafé, maffé, maffe,曼丁哥語:tigadèguèna, domodah)是西非的一種料理,依水量不同可為濃湯或醬汁,用花生酱、番茄與雞肉、牛肉或羊肉(亦可能不含肉類)煮成[1],源於馬利的班巴拉人與曼丁卡人[2],現常見於西非各地,使用的食材依地區不同而有所差異,除了上述原料外,還可能加入胡蘿蔔、秋葵、玉米、肉桂、辣椒、紅甜椒粉、黑胡椒、薑黃、孜然等食材與香料。在塞內加爾、茅利塔尼亞與甘比亞常搭配白飯,在馬利常搭配小米糊,在接近薩赫勒的地常搭配古斯米、在象牙海岸等熱帶地區則搭配富富或番薯食用。在迦納,花生燉煮常加入水煮蛋一起料理[3]。花生燉煮也由西非的奴隸傳播到北美洲,美國南方的維吉尼亞花生湯(Virginia peanut soup)即是由花生燉煮衍生而來的料理[4]。 圖片
參考資料
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