1. A partire dalla stagione 1995-96 le statistiche di club si riferiscono ai soli campionati maggiori professionistici di Lega Il simbolo → indica un trasferimento in prestito
Agente di polizia dal 1992[1], rappresentò Waikato, la sua provincia di origine, e Auckland nel suo periodo di attività internazionale nel ruolo di pilone, anche se saltuariamente giocò come terza ala.
Debuttò nelle Black Ferns nel 1994 contro l'Australia e nel 1998 partecipò alla Coppa del Mondo nei Paesi Bassi, nella cui finale si mise in luce marcando una meta nella vittoria per 44-11 contro gli Stati Uniti[2].
Quattro anni più tardi fu di nuovo in squadra nella nazionale che vinse la Coppa del 2002 in Spagna.
Dopo la fine dell'attività internazionale continunò a giocare per Waikato finché la squadra femminile fu messa in campo; nel 2010, dopo il congedo dalla polizia e l'inizio del lavoro come rieducatrice per carcerati, giocò per Manawatu[3].
Quando Waikato ricostituì la squadra femminile nel 2012 Sheck fu chiamata in squadra come giocatrice e assistente allenatrice per un'ultima stagione[4].
^(EN) Regina Scheck, in Waikato Times, 1º giugno 2007, p. 25. URL consultato il 6 aprile 2019.
^(EN) New Zealand v USA, su home.wxs.nl, WRWC 1998 Organizing Committee. URL consultato il 6 aprile 2019 (archiviato dall'url originale il 6 maggio 2001).