Die Veikkausliiga 1990 war die erste Spielzeit der höchsten finnischen Spielklasse im Fußball der Männer unter diesem Namen sowie die 60. Saison seit deren Einführung im Jahre 1930. Die Veikkausliiga löste die Mestaruussarja als höchste Spielklasse ab.
Meister wurde HJK Helsinki. Die Blau-Weißen aus der Hauptstadt setzten sich im Finale der Play-offs gegen den Gewinner der Hauptrunde Kuusysi Lahti in zwei Spielen durch.
Die zwölf Mannschaften traten zunächst an 22 Spieltagen zweimal gegeneinander an. Die besten acht Teams spielten danach im K.-o.-System den Meister aus. Der Tabellenletzte stieg direkt ab, der Vorletzte musste in die Relegation.