Kecamatan Bongan sebelumnya berpusat atau ber-ibu kota di Desa Muara Kedang ,Bongan,dihuni oleh 2181 Kepala Keluarga yang terdiri atas 12.200 jiwa dengan jumlah penduduk laki-laki 6.415 jiwa dan penduduk perempuan 5.785 jiwa. Saat ini pusat Kecamatan berpindah ke wilayah desa Bukit Harapan,
Penduduk : Suku asli yang menghuni Kecamatan Bongan adalah Suku Dayak Benuaq yang mendiami sebagian besar desa Resak Kampung, sebagian Siram Kampung,Siram Makmur dan Bukit Harapan, berjumlah ± 600 jiwa atau 5% penduduk Bongan dan Suku Kutai Bongan yang mendiami desa Lemper,Deraya, Tanjung Soke, Pering Talik, Bukit Harapan,Siram Kampung, Gusik, Jambuk, Jambuk Makmur, Penawai dan Muara Kedang, jumlahnya Mencakup 40% dari populasi Penduduk Kecamatan Bongan.
Suku lainnya antara lain Suku Jawa yang mendiami desa Tanjung Sari, Muara Siram Jaya, Muara Siram Makmur dan Jambuk Makmur, berjumlah kurang lebih 30% dari penduduk Bongan.
Suku berikutnya adalah Suku Flores yang mendiami sebagian besar kawasan perkebunan di Kecamatan Bongan jumlahnya kira kira mencakup 5%-10% dari penduduk Bongan. Sisanya adalah suku Banjar, Bugis, Minahasa, Batak Toba, Madura, Lombok dll.
Agama : Sebagian besar Penduduk Bongan menganut Agama Islam (86.55%), Katolik Roma (7.55%) dan Protestan (5.70%) lainnya (0.20%).
