Naturgodis

Naturgodis i en dagligvarubutik i Norge.

Naturgodis eller natursnacks är den allmänna benämningen på godis och tilltugg som innehåller frukt, bär eller nötter som bas. Det kan vara allt från torkad frukt till saltade, choklad- eller yoghurtöverdragna russin, jordnötter eller cashewnötter.

Naturgodis fick sitt genomslag under 1980-talet.[1] Det säljs i livsmedelsbutiker och välsorterade hälsokostbutiker och finns både i lösvikt och i färdigpaketerade påsar.

Naturgodis och hälsa

Naturgodis och natursnacks är trots namnet sällan naturligt eller nyttigt.[2] Vissa delar av sortimentet kan anses nyttigt, framförallt naturella nötter som innehåller många viktiga näringsämnen.[3] För övrigt är det ingen större skillnad mellan naturgodis/natursnacks och ordinarie godis/snacks när det gäller mängd kalorier, innehåll av socker, fett, salt och tillsatser.[3] Torkad frukt kan exempelvis innehålla tillsatt socker[2] och år 2010 innehöll många naturgodissorter palmolja och tillsatser som natriumglutamat.[3] Eftersom naturgodis ofta importeras är det svårare för leverantörerna att påverka produktionen och innehållet.[3]

Se även

• Studentfoder

Källor

1. ”Lösviktsgodiset slår igenom på 1980-talet”. ICA-historien. https://www.ica-historien.se/artiklar/losviktsgodiset-slar-igenom-pa-1980-talet/. Läst 14 november 2020. 
2. ^ [ ] Tarenius, Petter (25 mars 2009). ”Naturgodis är inte nyttigt”. Göteborgsposten. Arkiverad från originalet den 5 mars 2016. https://web.archive.org/web/20160305042913/http://www.gp.se/konsument/1.207640-naturgodis-ar-inte-nyttigt. Läst 22 augusti 2009. 
3. ^ [ ] ”Naturligt godis - fullt av tillsatser”. Testfakta. 6 april 2010. https://www.testfakta.se/sv/kropp-halsa/article/naturligt-godis-fullt-av-tillsatser. Läst 31 augusti 2019.