У этого термина существуют и другие значения, см.
Яма.
Яма (санскр. यम, IAST: yama) — в индийских религиях и йоге перечень основных морально-этических правил поведения человека[1]. Первая ступень йоги, описанная в Йога-сутрах Патанджали, Сиддха-сиддханта-паддхати и других источниках[2].
Яма тесно связанная со второй ступенью йоги ниямой, предписывающей правила самодисциплины[3].
Согласно Йога-сутрам Патанджали «яма» включает пять основных принципов[4]:
- Ахимса — ненасилие (в том числе вегетарианство)[5].
- Сатья — правдивость в отношении себя и других.
- Астея — неприсвоение чужого (неворовство).
- Брахмачарья — состояние ума, при котором брахмачари (тот, кто придерживается брахмачарьи) полностью увлечен изучением святого ведического знания, постоянно пребывает в Брахмане и ведает, что всё сущее существует в Брахмане[6].
- Апариграха — нестяжательство (неприятие даров), ненакопительство, непривязанность.
Во многих других писаниях (например, в Шандилья-упанишаде, Сиддха-сиддханта паддхати, Хатха-йога-прадипика[7]) упоминаются десять принципов Ямы[8]:
- Ахимса
- Сатья
- Астея
- Брахмачарья
- Кшама — милосердие, прощение, терпение.
- Дхрити — стойкость.
- Дайя — сострадание.
- Арджава — честность, прямодушие.
- Митахара — умеренный аппетит.
- Шауча — чистота тела и ума.
При традиционном обучении йоге ямы дает гуру, в зависимости от ситуаций и особенностей развития ученика.
См. также
Примечания
|
---|
Физиология йоги | |
---|
Классические виды йоги | |
---|
Другие виды йоги | |
---|
Ступени раджа-йоги | |
---|
Родственные темы | |
---|
|