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「混ぜるな危険」
『おまけのいちにち（闘いの日々）』
筋肉少女帯のスタジオ・アルバム
リリース	2015年10月7日
ジャンル	ロック; ハードロック; ヘヴィメタル; プログレッシブ・ロック
時間	52分45秒
レーベル	ジャパンレコーズ
プロデュース	橘高文彦 & 筋肉少女帯
チャート最高順位
	週間13位（オリコン）; デイリー8位（オリコン）;
筋肉少女帯アルバム年表
『おまけのいちにち（闘いの日々）』収録のシングル
	「混ぜるな危険」; リリース: 2015年8月5日;
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『おまけのいちにち（闘いの日々）』（おまけのいちにち（たたかいのひび））は、筋肉少女帯の17枚目のアルバム。2015年 10月7日に徳間ジャパンコミュニケーションズから発売された。

概要

『初回限定盤』と『通常盤』の2形態でリリースされた。

初回限定盤は特典としてDVDとCD2種が付いた4枚組で、DVDには2015年 4月26日に行われたライブから10曲を収録、ボーナスCDにはアルバム収録曲のインストゥルメンタル全曲を収録、加えて他メンバー歌唱ヴァージョンを1曲収録したCDを全3種のうちから1枚ランダムで封入している。

CD本体の収録内容は、限定盤と通常盤とで同一である。

また、初回限定盤と通常版の初回プレス分には筋少トレーディングカード（怪人カード仕立て）全10種のうち1枚と、筋少プレミアムグッズ・プレゼント応募券が封入。

ジャケット装画は漫画家の丸尾末広によるもので、ボーカルの大槻ケンヂ著の小説『新興宗教オモイデ教』（角川文庫）の表紙イラストとして使われたものである。

大槻によると、今作のアルバムのテーマは"過去・現在・未来"というもので、タイトルの由来については「50近くなると、人生ってだんだん『おまけのいちにち』の連続になっていく」「おまけのクセにけっこうキツイこともあったり、悲しいこともあったりと『闘いの日々』なんです」と語っている^[1]。

大都会のテーマ (TVサイズ) (1:30)
(作曲：篠原仁志）
テレビドラマ『大都会闘いの日々』メインテーマ曲のカバー。
レジテロの夢 (4:34)
（作詞：大槻ケンヂ / 作曲：橘高文彦）
混ぜるな危険 (4:17)
（作詞：大槻ケンヂ / 作曲：本城聡章）
TOKYO MX系アニメ『うしおととら』のオープニングテーマ曲。
球体関節人形の夜 (5:15)
（作詞：大槻ケンヂ / 作曲：橘高文彦）
野水いおりへ提供した曲のセルフカバー。
枕投げ営業 (3:12)
（作詞：大槻ケンヂ / 作曲：本城聡章）
LIVE HOUSE (3:56)
（作詞：本城聡章 / 作曲：本城聡章）
本城が高校生の時に作詞作曲した楽曲を30年以上経てセルフカバー^[2]。
別の星の物語り (3:02)
（作詞：大槻ケンヂ / 作曲：橘高文彦）
私だけの十字架 (3:33)
（作詞：尾中美千絵 / 作曲：木下忠司）
テレビドラマ『特捜最前線』主題歌のカバー。
大都会のテーマ (3:19)
（作曲：篠原仁志）
時は来た (4:03)
（作詞：大槻ケンヂ / 作曲：内田雄一郎）
おわかりいただけただろうか (4:13)
（作詞：大槻ケンヂ / 作曲：橘高文彦）
S5040 (5:39)
（作詞：大槻ケンヂ / 作曲：内田雄一郎）
夕焼け原風景 (6:04)
（作詞：大槻ケンヂ / 作曲：内田雄一郎）

全編曲：筋肉少女帯

2015年4月26日「春だ出撃だ筋肉少女帯！！」 EX THEATER ROPPONGI 公演より収録

ボーナスCD
アルバム収録曲のインストゥルメンタルを全曲収録
ランダム封入CD
下記3曲のうちいずれか1曲を収録
1. おわかりいただけただろうか（Vo.橘高 Ver.）
2. LIVE HOUSE（Vo.本城 Ver.）
3. 別の星の物語り（Vo.内田 Ver.）