Raphaela Lukudo
Raphaela Boaheng Lukudo (Aversa, 29 luglio 1994) è una velocista italiana, specializzata nei 400 metri piani.
Con la staffetta 4×400 metri è stata finalista con primato nazionale ai Mondiali indoor di Birmingham 2018, vincitrice ai Giochi del Mediterraneo di Tarragona 2018 e finalista sia agli Europei di Berlino 2018 che agli Europei juniores di Rieti 2013
Biografia
Nata ad Aversa in Italia da genitori sudanesi, ha cominciato a praticare l'atletica leggera all'età di 12 anni (categoria Ragazze) nel 2006 con il Mollificio Modenese Cittadella restandoci fino al 2014. A partire dal 2015 gareggia per l'Esercito.
Esordisce nei campionati nazionali durante il biennio fra le cadette 2008-2009, come finalista sia nella corsa campestre che nelle prove multiple. Durante il biennio da allieva 2010-2011 ha vinto tre medaglie ai campionati italiani under 18: argento sui 400 m hs ed oro con la 4 × 400 m (2010), argento sui 60 m hs (2011).
Nel 2011 in Francia ha preso parte ai Mondiali allievi di Lilla: semifinale sui 400 m e batteria nella staffetta svedese. Al Festival olimpico della gioventù europea di Trebisonda in Turchia ha terminato sesta sia nei 400 m hs che con la 4 × 100 m.
Nel biennio da juniores 2012-2013 ai campionati italiani di categoria si è laureata vicecampionessa nei 400 m hs a Misano Adriatico 2012, finendo a sette centesimi dalla vincitrice Laura Oberto (1'02"03 contro 1'02"10). Nel 2013 ha terminato quinta con la staffetta 4 × 400 m agli Europei juniores di Rieti.
Al suo primo anno nella categoria promesse, si laurea a Rieti campionessa italiana under 23 nei 400 m hs (vincendo in 59”46 con oltre 2" sulla seconda, Clarissa Pelizzola 1'01"73); agli assoluti di Rovereto vince la sua prima medaglia tra le seniores col bronzo sempre nei 400 m hs. Durante la stagione indoor dello stesso anno si laurea vicecampionessa nazionale promesse indoor sui 400 m e poi vince il suo primo titolo italiano assoluto con la staffetta 4 × 200 m (fuori in batteria nei 400 m).
Nel corso del 2016 vince due titoli italiani in staffetta, agli assoluti indoor di Ancona con la 4 × 200 m (4ª nei 400 m a nove centesimi dal bronzo di Marta Milani) ed a quelli di Rieti con la 4 × 400 m (8ª nei 400 m); inoltre si laurea due volte vicecampionessa nazionale promesse nei 400 m (sia outdoor che indoor).
Nel 2017 contribuisce alla doppietta di titoli nazionali assoluti in staffetta, vincendo con la 4 × 200 m agli assoluti indoor di Ancona (fuori in batteria nei 400 m) ed anche con la 4 × 400 m agli assoluti di Trieste (bronzo nei 400 m).
Il 25 giugno del 2017 ha esordito con la Nazionale seniores nella Super League degli Europei a squadre tenutisi in Francia a Lilla): ha corso in prima frazione (al posto di Maria Benedicta Chigbolu), poi si sono succedute Marzia Caravelli, Gloria Hooper e Maria Enrica Spacca, chiudendo al sesto posto complessivo dopo entrambe le serie.
Nel mese d'agosto è stata presente come riserva della staffetta 4×400 metri (al pari di Marzia Caravelli) ai Mondiali di Londra (Regno Unito).
Il 18 febbraio 2018 si laurea campionessa italiana assoluta indoor nei 400 m (col nuovo primato personale indoor) battendo allo sprint la campionessa uscente, Ayomide Folorunso; nel mese di marzo prende parte nel Regno Unito ai Mondiali indoor di Birmingham: nella prova individuale sui 400 m migliora nuovamente in stagione il personale in batteria e poi esce in semifinale; invece con la staffetta 4 × 400 m accede in finale nella quale termina quinta contribuendo a realizzare il nuovo record italiano (3'31"55, Raphaela Lukudo, Ayomide Folorunso, Chiara Bazzoni e Maria Enrica Spacca) che migliora il precedente (3'31"99) stabilito sempre ai Mondiali indoor di Sopot 2014 da Maria Enrica Spacca, Elena Bonfanti, Marta Milani e Chiara Bazzoni.
Il 30 giugno ha contribuito alla vittoria della staffetta 4×400 metri ai Giochi del Mediterraneo di Tarragona (Spagna). Nel mese d'agosto conclude quinta in Germania con la staffetta 4×400 m agli Europei di Berlino.
L'8 settembre a Pescara diventa per la prima volta in carriera campionessa italiana assoluta all'aperto nei 400 m (vincitrice anche con la staffetta 4 × 400 m) facendo quindi l'accoppiata indoor-outdoor nello stesso anno di titoli nazionali assoluti nel giro di pista.
Col personale di 52"98 nei 400 metri indoor, è la sesta italiana all time indoor.[1] È la sesta miglior italiana anche fra le under 23 nei 400 metri con un personale di categoria di 53"17.[2].
Dal 2010 al 2018 il primato personale nei 400 metri l'ha portato da 57"80 (2010) a 52"38 (2018), con un miglioramento quindi pari a 6"42. È sempre presente in tre attuali record italiani seniores di staffetta, stabiliti uno all'anno (dal 2016 al 2018), correndo ogni volta come prima frazionista; così come accaduto anche in occasione del suo esordio con la Nazionale assoluta negli Europei a squadre di Lilla 2017.
Dai Mondiali allievi di Lilla 2011 agli Europei di Berlino 2018, in 8 diverse rassegne internazionali in cui è stata presente (riserva in batteria ai Mondiali di Londra 2017), ha sempre corso almeno come frazionista di staffetta.
La pista di Villeneuve-d'Ascq a Lilla l'ha vista esordire sia in maglia azzurra in una manifestazione internazionale giovanile (Mondiali allievi 2011) che con la Nazionale assoluta in una rassegna continentale seniores (Europei a squadre 2017).
Durante le stagioni comprese tra il 2015 ed il 2018, ha terminato sempre nella top ten italiana dei 400 metri sia outdoor che indoor: quarta 2017, quinta 2018, settima 2016 e decima 2015 (outdoor); seconda 2018, quinta 2016 e sesta 2017 (indoor).
In carriera ha già vinto 10 titoli italiani in 4 specialità diverse (400 metri, 400 metri ostacoli, staffetta 4×400 metri e 4×200 metri indoor). La sua allenatrice è Marta Oliva.[3]
Record nazionali
- Seniores
- Staffetta 4×200 metri indoor (società): 1'36"21 ( Ancona, 19 febbraio 2017), (Raphaela Lukudo, Maria Benedicta Chigbolu, Chiara Bazzoni, Irene Siragusa)[4]
- Staffetta 4×400 metri indoor: 3'31"55 ( Birmingham, 4 marzo 2018), (Raphaela Lukudo, Ayomide Folorunso, Chiara Bazzoni, Maria Enrica Spacca)[5]
- Staffetta 4×400 metri (società): 3'32"50 ( Rieti, 26 giugno 2016), (Raphaela Lukudo, Marta Milani, Irene Baldessari, Maria Benedicta Chigbolu)[6]
Progressione
400 metri piani
400 metri piani indoor
Stagione |
Tempo |
Luogo |
Data |
Rank. Mond.
|
2019 |
52"48 |
Glasgow |
2-3-2019 |
|
2018 |
52"98 |
Birmingham |
2-3-2018 |
|
2017 |
53"97 |
Ancona |
15-1-2017 |
|
2016 |
54"06 |
Ancona |
6-3-2016 |
|
2015 |
55"19 |
Ancona |
8-2-2015 |
|
Palmarès
Campionati nazionali
- 2008
- 58ª ai campionati italiani di corsa campestre cadetti (Carpi), 2,100 km - 7'58"[15]
- 8ª ai campionati italiani cadetti (Roma), pentathlon - 3 532 p.[16]
- 2009
- 2010
- Argento ai campionati italiani allievi (Rieti), 400 m hs - 1'02"89[19]
- Oro ai campionati italiani allievi (Rieti), 4 × 400 m - 3'58"46[20]
- 2011
- Argento ai campionati italiani allievi indoor (Ancona), 60 m hs - 8"86[21]
- 2012
- 2013
- 4ª ai campionati italiani juniores (Rieti), 400 m piani - 56"19[24]
- 7ª ai campionati italiani juniores (Rieti), 4 × 400 m - 4'08"19[25]
- 2014
- 2015
- 2016
- 2017
- 2018
- 2019
- 2020
- 2021
- 2022
- 2023
Altre competizioni internazionali
- 2011
- 2017
- 2018
Note
- ^ Andrea Buongiovanni, Atletica, Mondiali indoor: Bongiorni, Lukudo e Bouih promossi con lode, Gazzetta.it, 3 febbraio 2018.
- ^ Liste italiane di sempre Femminili "Under 23" - 400 metri, FIDAL.it, 5 giugno 2017.
- ^ Profilo su FIDAL.it.
- ^ Primati e migliori prestazioni italiane indoor - Migliori prestazioni italiane assolute indoor - Donne - 4 × 200 m club, FIDAL.it.
- ^ Primati e migliori prestazioni italiane indoor - Primati italiani assoluti indoor - Donne - 4 × 400 m, FIDAL.it.
- ^ Primati e migliori prestazioni italiane - Migliori prestazioni italiane assolute - Donne - 4 × 400 m club, FIDAL.it.
- ^ (EN) 7th IAAF World Youth Championships 2011 - 400 metres girls - Semi-Final Result, IAAF.org.
- ^ (EN) 7th IAAF World Youth Championships 2011 - Medley Relay Girls - Heats Result, IAAF.org.
- ^ Azzurri 2013 - Juniores Uomini - Lukudo Raphaela Boaheng, FIDAL.it.
- ^ Azzurri 2017 - Assoluti Donne - Lukudo Raphaela Boaheng, FIDAL.it.
- ^ Luca Cassai, interviste video di Marco Sicari, Birmingham: out ostacoliste e sprinter azzurre, FIDAL.it, 2 marzo 2018.
- ^ Luca Cassai, interviste video di Marco Sicari, Mondiali Indoor: 4x400 quinta e da record!, FIDAL.it, 4 marzo 2018.
- ^ Luca Cassai, Tarragona: finale d'oro, Tortu trascina la 4x100, FIDAL.it, 30 giugno 2018.
- ^ Nazareno Orlandi e Luca Cassai, interviste video di Alessio Giovannini, 4x400 di Berlino: donne quinte, sesti gli uomini, FIDAL.it, 11 agosto 2018.
- ^ Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette di corsa campestre 2008 - Cross cadette km 2,100 Archiviato il 9 novembre 2018 in Internet Archive., GPTalamona.it.
- ^ Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette 2008 - Pentathlon cadette, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani e per regioni cadetti e cadette di corsa campestre 2009 - Cadette km 1.980, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette 2009 - Pentathlon cadette, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali su pista allievi-allieve 2010 - 400 hs allieve, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali su pista allievi-allieve 2010 - Staffetta 4x400 allieve, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani indoor allievi-juniores-promesse 2011 - 60 hs allieve, FIDAL.it
- ^ Campionati italiani juniores e promesse 2012 - 400 hs juniores d, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani juniores e promesse 2012 - 4x400 juniores d, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse 2013 - 400 metri juniores donne, FIDAL.it
- ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse 2013 - Staffetta 4x400 juniores donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse 2014 - 400 hs promesse donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2014 - 400 hs donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse indoor 2015 - 400 m promesse donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2015 - 400 m donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2015 - Staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse 2015 - 400 hs promesse d, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse indoor 2016 - 400 m promesse donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2016 - 400 m donne, FIDAL.it
- ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2016 - Staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali juniores e promesse 2016 - 400 m promesse d, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2016 - 400 metri donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2016 - Staffetta 4x400 donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2017 - 400 m donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2017 - Staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2017 - 400 metri donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2017 - Staffetta 4x400 donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2018 - 400 m donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti indoor 2018 - Staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2018 - 400 metri donne, FIDAL.it.
- ^ Campionati italiani individuali assoluti su pista 2018 - Staffetta 4x400 donne, FIDAL.it.
- ^ Giorgio Rizzoli, 6º posto nei 400 hs per Raphaela Lukudo a Trabzon, FIDAL.it, 28 luglio 2011.
- ^ (EN) Youth Games - EYOF Trabazon 2011 - Girl 4x100 m relay Archiviato il 9 novembre 2018 in Internet Archive., Olympics.ie.
- ^ Europei a squadre, Trost 1,94, Donato KO, FIDAL.it, 25 giugno 2017.
Voci correlate
Altri progetti
Collegamenti esterni
- (EN) Raphaela Boaheng LUKUDO, su worldathletics.org, World Athletics.
- Raphaela Boaheng Lukudo, su fidal.it, FIDAL.
- (EN, FR) Raphaela Boaheng LUKUDO, su olympics.com, Comitato Olimpico Internazionale.
- (EN) Raphaela Lukudo, su Olympedia.
- (EN, ES, IT, FR, NL) Raphaela Boaheng Lukudo, su the-sports.org, Info Média Conseil Inc.
- (IT, EN) RAPHAELA BOAHENG LUKUDO, su coni.it, Comitato olimpico nazionale italiano.
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