A bélszín (angolultenderloin), vagy más, használatos magyar elnevezéssel vesepecsenye, a marha keresztfartő (sirloin) és szűzpecsenye (top sirloin) között elhelyezkedő legértékesebb része. A marhából metszett steak-ek (beefsteak) közül Magyarországon a vesepecsenyéből készítettek a legismertebbek. A szakszerűen vágott marhahússzelet neve steak, azaz nem csak a vesepecsenyéből vágott húsok számítanak annak.[1]Anatómiailag ez a musculus psoas major (nagy horpaszizom);[2][3] a sertés ennek megfelelő részének szűzpecsenye a neve. Ez a legdrágább és egyben legjobb minőségű marhahúsfajta. A hosszúkás, keskenyedő, henger alakú, legkisebb zsírtartalmúizom nem sokat dolgozik a szarvasmarha életciklusa során, ezért aztán sokkal puhább és porhanyósabb étel készülhet belőle, mint a többi részéből.[4] Magas az L-karnitin tartalma (81 mg/1 adag), ami egyes tanulmányok szerint jó hatással van a krónikus szívelégtelenségben szenvedőkre.[5]
Régies neve a bélpecsenye, előfordulására már 1595-ből van adat,[6] de még az 1912-ben megjelent Mesterségek szótára is tartalmazza.[7]Debrecen környékén bőszén néven ismerték.[8]
Tatárbifsztek: először francia éttermekben jelent meg a 20. század elején,[15] 1921-ben a Escoffier’s Le Guide Culinaire című kiadványban Steack à l'Americaine[16] néven jelent meg az első leírása.[17]
Filet Mignon: a bélszín vékonyabb végéből metszett részből készül, ami a marha leggyengébb, omlós és legpuhább része
A angol-amerikai steak lehet bélszín, hátszín, vagy a különleges bontással készülő mindkettő részt tartalmazó: ami a T-bone steak. Azonban a marha szinte minden részéből steaket lehet sütni, többnyire pácolják a húsokat és nem olajban sütik, hanem grillezik.
magyar megnevezés
idegen elnevezés (en/fr/de)
külső
belső
sütés (perc)
pihenőidő (perc)
maghő
1
nyers
Raw / brut / roh
beef tartare, tatárbeefsteak
2
kékre sütve
blue (extra rare) / bleu / blau
forró kéreg
hűvös, nem meleg, nyers, élénk piros
1-2
9
46-49C
3
véres
rare/ saignant / blutig
szürkés/barnás
élénkpiros, rugalmas, nagyon lédús, meleg
2-3
8
52-55C
4
angolos
medium rare / anglise / rosa
szürkés/barnás
a középső mag része rózsaszín, lédús, zaftos, rugalmas hús
3-4
7
55-60C
5
közepes
Medium / à point/ halbrosa
A külső barnás réteg a hús harmadáig jellemző, inkább rózsaszín, átmenet a barnás, szürkébe, a közepe még éppen véres, közepesen lédús, rugalmásságából veszített, de még zaftos
4-5
6
60-65C
6
félig átsütve
medium well / point bien / halbdurch
mindenhol szürkés barnás, vagy mély rózsaszín, kellően zaftos, kevésbé rugalmas
5-6
5
65-69C
7
jól átsütve
well done/ bien cuit / durch
szürkés barnás mindenhol néhány helyen fekete, vagy megégett
a hús tiszta és zaftos, de már nem rugalmas
6-7
4
70-80C
8
nagyon jól átsütve
very well done
sötétbarna, több helyen megégve
bézs a közepős része, nem túl zaftos, de még nincs kiszáradva
7-8
3
80-100
9
túl sült
a közepe barna, a hús ki van száradva
100C-
A pihentetési időre azért van szükség, hogy a hús belsejében maradó nedvesség szépen kitöltse a hús pórusait.
Megjelenése az irodalomban
De micsoda ebédek is voltak azok!Az a drága jó bableves disznókörömmel, meg a gulyáshús kemény csipedettel, a hajdúkáposzta füstölt oldalassal, kolbásszal, a lencse disznófülével, farkával, meg az a fordított kása bárányhússal, a juhtúrós puliszka, aztán a fokhagymával tűzködött bélpecsenye, az excellens malacpörkölt zöldpaprikával, a nyárson sült liba pörcös öntött salátával; hát még az élethosszító paprikás halászlé s a leírhatlan tepertyűs, kapros túrós csusza! Ha én tirátok visszagondolok!