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Benjamin Ricour grandit à Malakoff, entouré de ses parents et de ses deux frères. Gaucher, il se met à la musique à l'âge de douze ans en empruntant la guitare classique pour droitier de son père. Il conserve et développe ce jeu par la suite.
Il commence par jouer avec son grand frère (bassiste), puis forme un groupe de lycée, Rock Spirit, avec lequel il s'essaie au chant. Mais c'est à l'île de Ré, où il passe ses vacances, qu'il prend conscience de ses possibilités vocales.
En 1991, Ben Ricour se consacre exclusivement à la musique et forme Arturo Pastor avec le chanteur et guitariste Jean-Michel Clairenbeaud. Il travaille son jeu de guitare et sa voix en tournant dans les cafés-bars et les festivals comme les Francofolies de La Rochelle, durant lesquelles il multiplie les rencontres artistiques (Louis Bertignac, Jacques Higelin qui le nommera, en 1997, Ministre du Temps qui Passe dans son gouvernement imaginaire). Sa collaboration avec le parolier Pierre Grillet est un tournant. En 1998, il est chanteur et guitariste sur l'album Poussière d'ange d'Arturo Pastor[1].
La carrière solo de Ben Ricour débute chez EMI sous le nom de Ricour : seul le single Qu'est-ce qui fait qu'on fait qu'un est édité en 2001. S'ensuivent les albums L'Aventure en 2005, puis Ton image en 2007 chez Warner Music France.
Sa guitare fétiche est une Takamine achetée d'occasion en Angleterre dans les années 1990. Sur scène, il utilise également un cajón placé sous le pied gauche. L'autre pied active un sampler, ce qui lui permet d'assurer une performance en solo.
Sur scène et en studio, Ben Ricour s'accompagne principalement des musiciens Phil Villar (basse), Pierre Caillot (batterie) et Éric Muller (guitare, banjo).
En 2010, sort l'album L'incroyable Histoire de Gaston et Lucie, collectif dont il fait partie, tout comme Gérald Genty, Pierre Santini, Carmen Maria Vega, Monsieur Lune, Oldelaf et Monsieur D, Yves Jamait et Cécile Hercule[3]. C'est avec Phil Villar qu'il a commencé à préparer son prochain album dont la sortie était initialement prévue en . Un EP 5 titres s'intitulant Dans le futur, est d'ailleurs paru en .
À la suite d'un grave ennui de santé qu'il rencontre en , Ben Ricour repousse la sortie de son troisième album.
En 2012, l'artiste participe aux 36e rencontres d'Astaffort. La même année, il remplace Tom Poisson dans le collectif The Nino's pour quelques concerts du spectacle J'avais pas vu Mirza. Le trio reprend sur scène les titres de Nino Ferrer.
Sur le même principe, Ben Ricour intègre le groupe the Joe's qui propose les titres de Joe Dassin. L'album Wanted Joe Dassin voit le jour en et le trio (également composé de Laurent Madiot et de Jean-Pierre Bottiau alias Cheveu) entame dans la foulée une tournée toujours en cours.
Ben Ricour écrit et compose pour d'autres artistes dont voici une liste non exhaustive.
2003 : Georges Alain Jones : Embrasse (no 6 en France, no 4 en Wallonie, no 26 en Suisse)
2005 : Olivia Ruiz : J'traîne des pieds (no 37 en France, no 23 en Wallonie[4], vendu à 115 000 exemplaires, sur l'album La femme chocolat vendu à 1 100 000 exemplaires)
En 2006, à la suite de l’appel de Marc Lavoine, il participe au single Douce France avec « Les Enfants du Pays » en faveur du Collectif contre la Discrimination.
Autres participations
1998 : Poussière d'ange, album d'Arturo Pastor : chant et guitare. Label Djembi Prod.
2010 : L'Incroyable histoire de Gaston et Lucie, conte musical pour enfants, dans lequel il joue le rôle du roi. L'histoire paraît en livre-disque illustré accompagné d'un CD audio mais aussi en digipak double CD.
2017 : L'Éternelle émotion sur la compilation Chemin des Dames… Adieu la vie, adieu l'amour, label FrancoFans. CD Promo avec le FrancoFans magazine, interdit à la vente[5].