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遠足  徒步亦稱遠足、行山或是健行（英語：Hiking），并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地在郊区、农村的小徑或者山野间的山径进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。 分类
装备
技巧徒步者在进行中长距离的徒步活动时候，通常需要穿专门的徒步鞋以保护脚底，部分强调体能训练的徒步活动还要求徒步者负重10至15公斤的物质。 徒步爱好者和其他户外运动爱好者一样，也被称为“驴友”。 袜子应选择厚实的棉袜，长途跋涉的话应带两双。 各地情況在香港，單獨行山人士遇事的個案室近年有上升的趨勢，部分充滿自信心的登山者忽視安全重要，恃着自己有一定的經驗，而不配備指南針及地圖等基本裝備，在入夜後容易因為失去了方向感而迷路。民眾安全服務隊建議市民在出發前作好準備，遠足時切忌獨行，應該結伴同行，互相照應。[1] 中华人民共和國热门徒步路線为編号G318，起點為上海人民廣場，一般終點設為西藏拉薩，但可申請進入后藏至尼泊爾邊境。[來源請求] 參考註釋Hiking Dolomites （页面存档备份，存于互联网档案馆） Italy
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