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海蒂·狄亞士
 海蒂琳·弗朗西斯科·迪亞士，OLY（他加祿語：Hidilyn Francisco Diaz， 1991年2月20日—[2]）是菲律宾举重运动员。她在2016年里约奥运会53公斤級比赛中夺得银牌，成为菲律宾奥运代表团历史上首位獲得奖牌的女运动员；五年后在2020年东京奥运会55公斤級比赛中力压世锦赛冠军、世界纪录保持者廖秋云，为菲律宾赢下历史上首枚奧運會金牌。 运动生涯迪亚斯出生于棉兰老岛三宝颜，是三轮车夫的女儿。[3]2008年，年仅17岁的迪亚斯代表菲律宾参加了2008年北京奥运会58公斤級比赛，是11名参赛选手中年龄最小、体重最轻的一位，最终抓举、挺举、总成绩均列倒数第二。[4] 2012年伦敦奥运会，迪亚斯在开幕式上担任菲律宾代表团旗手，但遗憾的是，在53公斤級比赛中，三次挺举均以失败告终。[5][6] 在58公斤级比赛中，迪亚斯始终成绩平平，在亚洲运动会、亚洲举重锦标赛中都没能夺得奖牌。2014年是她遇到弄生涯的低谷：膝盖受伤；主管教练离开国家队；未能参加亚运会。她开始注重控制饮食，转入53公斤级，随后成绩开始取得突破。[7]2015年，她先在亚锦赛上夺冠，再在世錦賽上摘得铜牌。[2]2016年里约奥运会53公斤級比赛中，凭借稳健的发挥，以及中国选手黎雅君的策略失误，迪亚斯获得了一块宝贵的银牌，成为菲律宾奥运代表团历史上首位荣获奖牌的女运动员。[8][9]2018年，菲律宾体育委员会聘请中国八一体工大队退休教练高凯文出任菲律宾举重队主教练。在其指导下，迪亚斯取得了雅加达亚运会53公斤级金牌[10][3]。2019年曾兩度到台灣高雄鼓山高中海外訓練。[11] 国际举重联合会调整级别后，迪亚斯参加55公斤级角逐。2020年初，迪亚斯与教练高凯文、男朋友兼体能教练纳兰贺一同来到马来西亚进行封闭训练，备战东京奥运会，不料2019冠状病毒病疫情暴发，奥运会延後舉辦，三人也被迫在马来西亚滞留长达一年，始终未能回菲。[3]2021年，东京奥运会55公斤級比赛中，迪亚斯向2019年世锦赛冠军、世界纪录保持者廖秋云发起冲击。抓举阶段，两人成绩均为97公斤；挺举阶段，廖秋云第三把举起126公斤后，迪亚斯挑战自我极限，成功举起127公斤的杠铃，为菲律宾赢下历史上首枚奧運會金牌。[12] 主要国际比赛成绩
服役2013年，迪亚斯被菲律宾武装部队通过直接征兵项目招募，进入菲律宾空军特殊役大队（the Air Force Special Service Group）。2016年赢得菲律宾二十年来首枚奥运会奖牌后，她的军衔晋升为中士。[13]2021年赢得菲律宾首枚奥运会金牌后，她擢升至上士。[14] 轶事迪亚斯非常热爱食物，时常提到控制体重的痛苦，尤其是但在从58公斤级转入53/55公斤级后必须严格戒断垃圾食品。2015年世錦賽时，她曾为了体重合格而剪掉头发。[7] 参考資料
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