Трейсі Томс народилася та виросла в Балтиморі, штат Меріленд, у сім'ї Дональда Х. Томса, віцепрезидента з програмування PBS і телевізійного директора, та матері Маріани Девіс[4][5][6]. У неї є молодший брат Остін. Вона почала вивчати акторську майстерність у 10 років, а пізніше відвідувала Балтіморську школу мистецтв.
Трейсі Томс відома своєю роллю Махандри Макгінті в телешоу «Дивопад». Вона також зіграла роль Саші в американській версії серіалу «Як ніби», який було закрито після трьох епізодів. У 2005 році вона увійшла до акторського складу кримінальної драми CBS «Мертва справа» в ролі детектива відділу вбивств Кет Міллер. Томс також була гостем у серіалах «Закон і порядок» і «Щит».
Томс знялася в кількох фільмах, в екранізації бродвейського мюзиклу «Оренда», де вона грає Джоанн Джефферсон, адвоката та коханку Морін Джонсон (Ідіна Мензел). Вона перейняла роль від Фреді Вокера, яка грала Джоанн в оригінальній бродвейській постановці «Оренда», але у віці 43 років її вважали занадто старою для цієї ролі. До того, як її взяли на роль Джоан, Томс вважала себе прихильницею цього шоу, бо кілька разів бачила його на Бродвеї.
Вона знялася у фільмі Comedy Central «Порно і курка» 2002 року та фільмах 2004 року «Брат до брата» і «Клас воїнів». Томс з'явилася у фільмі 2006 року «Диявол носить „Прада“» як Лілі. Томс завершила зйомки у фільмі City Lights Pictures «Спуск» разом із партнерами по «Оренді» Вілсоном Джермейн Ередіа та Розаріо Довсон і незабаром розпочала зйомки «Джиммі» з Ванессою Вільямс і Браяном МакНайтом. Вона з'явилася у фільмі Квентіна Тарантіно «Доказ смерті» разом із Зої Белл, Розаріо Доусон і Мері Елізабет Вінстед.
Томс дебютувала на Бродвеї у «Вороні, що тоне» Регіни Тейлор. Вона також знялася в кількох небродвейських і регіональних виставах, зокрема «Назустріч вітру» (Нью-Йоркська театральна майстерня), «П'єси Едіпа» (Шекспірівський театр), «Ізюм на сонці» (Балтиморська центральна сцена), «Прийти й піти» Джо Тернера (Міссурі Реп), «Звільнений» (Культурний проект Off Broadway) і «Проєкт „Антігона“» (Жіночий проєкт). 18 липня 2008 року вона увійшла до акторського складу фільму "Оренда ", який вийшов 26 липня 2008 року, повторивши образ Джоанни, замінивши Мерл Дендрідж. Останній виступ був записаний на DVD: «Оренда: Знято наживо на Бродвеї».
Томс повторила свою роль Джоан в іншій постановці «Оренда» режисера Ніла Патріка Гарріса в Голлівуд Бов з 6 по 8 серпня 2010 року[8].
Восени 2010 року вона з'явилася в концертному ревю «Для протоколу: Квентін Тарантіно» в Лос-Анджелесі, представленому ROCKLA для Шоу в Барре. Він тривав з 12 серпня 2010 року по 30 жовтня 2010 року, а також у ньому знімалися Дженна Лі Грін, Отем Різер, Тай Тейлор і Одра Мей. З листопада 2010 року по січень 2011 року Томс знімалася у фільмі Шоу в Барре «Для протоколу: Джон Хьюз» разом із Барретом Фоа, Фоном Смітом і Тай Тейлор. У 2011 році вона з'явилася на Шоу в Барре у ревю «Для протоколу: Баз Лурман», з 12 лютого 2011 року по 30 червня 2011 року, з Дженною Лі Грін, Аріель Джейкобс, Тінуке Ойефуле та Кейт Рейндерс.
Вона зірала Етту, особисту помічницю Діани Прінс, у пілотному фільмі NBC «Диво-жінка»[9].
Томс зіграла роль у музичному комедійно-драматичному фільмі «Енні» 2014 року, зігравши «фальшиву матір» Енні, персонажа, заснованого на Лілі Сент-Реджис в оригінальному мюзиклі[джерело?].
У 2016 році вона з'явилася в номінованій на Бродвейську Тоні мюзиклі «Фальсети» як доктор Шарлотта[10].
Нагороди
У 2016 році Томс була номінована на премію «Еммі» в категорії «Видатна актриса в короткометражному комедійному або драматичному серіалі» за фільм «Надішліть мені: оригінальний вебсеріал», який вийшов на телеканалі BET[11][12][13].
