Сидение на корточках

Сидение на корточках — поза, при которой человек сидит, не имея опоры под ягодицами, согнув колени и опираясь на стопы.

Употребление

Поза обычно принимается на отдыхе или во время дефекации. Женщины, кроме того, могут сидеть на корточках во время мочеиспускания, родов или полового акта. Сидение на корточках применяется в качестве упражнения в йоге (en:Malasana) и некоторых восточных единоборствах.

Феномен сидения на корточках исследовал Марсель Мосс. Он обратил внимание на то, что популярность данной позы обусловлена возрастом (дети принимают её чаще, чем взрослые) и культурной принадлежностью (обычай сидеть на корточках исчезает по мере развития общества)[1]. Математик В. А. Успенский, как и Мосс, высоко оценивает пользу этой техники и предлагает включить её в программу школьного образования[2].

Распространена привычка сидения на корточках у гопников.

Побочные эффекты и противопоказания

По утверждению некоторых медиков, сидение на корточках может спровоцировать гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь[3] или разрыв мениска[4]. Больным остеоартритом поза противопоказана[5].

Примечания

1. Мосс М. Техники тела Архивная копия от 24 сентября 2016 на Wayback Machine
2. Успенский В. А. Материалы для классификации цивилизаций Архивная копия от 1 ноября 2013 на Wayback Machine
3. Делягин В. М. и др. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь у детей Архивная копия от 7 августа 2013 на Wayback Machine // Русский медицинский журнал
4. Королёв А. В. Спортивные травмы коленного сустава Архивная копия от 6 августа 2013 на Wayback Machine
5. Лесняк О. М. Обучение пациентов с остеоартритом (недоступная ссылка)