Transferência de peso

A transferência de peso ou mudança de peso é o movimento do dançarino de modo que seu peso seja movido total ou parcialmente de um ponto de apoio do corpo (normalmente é o pé de apoio) à outro ponto de apoio. A transferência auxilia na distribuição correta de peso do dançarino ajudando no trabalho de equilíbrio e dando um movimento eficiente,[1] evitando desencontros.

Em geral, as pernas fazem as transferências de peso do corpo. Caminhar, por exemplo, envolve a transferência do peso do corpo de um pé para o outro, liberando o primeiro para que possa ser levantado e movido para a frente.[2] Este processo é um movimento 'natural' em humanos e outros animais, mas é de fato um processo complexo de biomecânica.

Na transferência de peso total, o centro de gravidade fica projetado verticalmente em outra parte do corpo (por exemplo no pé) liberando o primeiro para que possa ser livremente levantado ou movido (levantar o pé do chão é um teste sugerido para os iniciantes para garantir que eles tenham completado o movimento de dança praticado e seu peso esteja no pé correto).[1]

Na transferência de peso parcial, o centro de gravidade é deslocado para se projetar entre a antiga e a nova parte do corpo de suporte.[1] Em alguns movimentos de dança, como a troca de bola, a força produzida pelo empurrão com o novo pé de apoio no momento da transferência parcial do peso permite levantar o pé de apoio anterior por um curto período de tempo, seguido da queda para trás sobre o primeiro pé de apoio sujeito à força da gravidade.

Modos de transferência

Os modos de mudança de peso no corpo:[3]

• Variação dos tônus dos dedos das mãos (com as costas, palmas, ou lados das mãos), enquanto tocam o chão, ou a parede, ou outro corpo;
• Transferências dos calcanhares aos artelhos, passando pelas bordas dos pés;
• Transferência de peso do corpo, enquanto sentado; ajoelhado, deitado;
• Pode “andar” como os braços ou cotovelos.

Dança com parceiro

O controle das transferências de peso é uma parte importante da técnica de dança a dois. Em geral, os componentes importantes da ação do pé durante um passo de dança são: (1) o movimento do pé, (2) a colocação do pé e, (3) a transferência de peso.[1] As transferências de peso do líder/condutor são dicas importantes para liderar e seguir .

1. «Transferência de peso». Espaço Ballet Carmem. 22 de maio de 2017. Consultado em 16 de dezembro de 2022 
2. «Dança para crianças». Wikidança. Consultado em 16 de dezembro de 2022 
3. Rengel, Lenira; Oliveira, Eduardo; Gonçalves, Camila; Lucena, Aline; dos Santos, Jadiel (2017). Elementos do movimento na Dança (PDF). Col: Licenciatura em Dança. Salvador: Universidade Federal da Bahia