Tobias nasceu no norte de Londres, filho de Gillian Simpson Menzies, uma professora, e de Peter Menzies, um produtor de rádio da BBC.[3] Tem um irmão mais novo, Luke, que é advogado.
Tobias frequentou na escola Perry Court Rudolf em Canterbury, Kent, uma instituição que usa a pedagogia Waldorf: o ensino através de movimento, canto e aprendizagem de instrumentos. Depois frequentou a Frensham Heights School perto de Farnham no Surrey ao mesmo tempo que Hattie Morahan e Jim Sturgess. Mais tarde participou na companhia de teatro Deborah Moody's Year Out em Stratford-upon-Avon entre 1993 e 1994. No ano seguinte conseguiu um lugar na prestigiada Royal Academy of Dramatic Art onde completou um bacharelato em Representação em 1998.[4]
Carreira
Tobias trabalhou com o Spontaneity Shop, um grupo britânico de comédia de improviso. No início da sua carreira participou em séries britânicas de grande sucesso como Foyle's War, Midsomer Murders e Casualty. Participou também no telefilme A Very Social Secretary realizado por Jon Jones, que foi transmitido no canal More4.
Internacionalmente o ator é mais conhecido por ter interpretado o papel de Marco Júnio Bruto, o amigo de Júlio César e um dos seus assassinos na série galardoada, Roma uma co-produção dos canais HBO e BBC.[5]
Tobias teve um papel de destaque no filme The Low Down com Aidan Gillen, e em 2006 fez parte do elenco de Casino Royale, o primeiro filme da saga James Bond com Daniel Craig. No filme, Tobias desempenha o papel de Villiers, o assessor de M.
Tobias trabalhou extensamente no teatro e algumas das suas peças mais conhecidas incluem The History Boys (encenada por Nicholas Hytner e apresentada no Royal National Theatre) e Three Sistersde Michael Blackmore que lhe valeu uma nomeação para o Ian Charleson Award.
Fez ainda o papel de Derrick Sington na dramatização de The Relief of Belsen transmitida pelo Channel 4 em 15 de outubro de 2007 e filmou Forget Me Not, um filme que protagonizou com Genevieve O'Reilly.[6]
Em 2012, participou na quarta temporada da série satírica The Thick of It no papel de Simon Weir, um dos membros da comissão de inquérito que interroga a personagem de Peter Capaldi, Malcolm Tucker.
Em 2013, Tobias teve a sua estreia no papel de Edmure Tully, herdeiro da Casa Tully de Riverrun, na série Game of Thrones da HBO, baseada na série de livros de fantasia de George R. R. Martin. O papel foi recorrente e a última participação de Tobias na série decorreu no último episódio da mesma em 2019. Ainda em 2013, Tobias protagonizou o último episódio da segunda temporada da série de antologia Black Mirror, na altura transmitida pelo Channel 4 e entrou em dois episódios da série criminal Silent Witness, transmitida pelo canal BBC. No ano seguinte, Tobias interpretou o papel de Nathaniel Bloom, o guarda-costas da personagem de Maggie Gyllenhaal na minissérie The Honourable Woman. A minissérie, transmitida pela BBC foi nomeada para os Emmy's no ano seguinte. Nesse ano interpretou ainda o papel de Alexander no primeiro episódio da série de comédia Puppy Love, também da BBC.
Ainda em 2014, estreou a série Outlander no canal Straz, baseada na série de livros homónima de Diana Gabaldon. Na série, Tobias interpreta o papel duplo e recorrente de Frank Randall, um historiador do século XX, e de Jonathan "Black Jack" Randall, o seu antepassado bruto do século XVIII. A série foi um sucesso entre a crítica e o público e valeu ao ator nomeações para os Globos de Ouro (Melhor Ator Secundário numa Série, Série Limitada ou Filme Feito para Transmissão Televisiva) e para os Saturn Awards (Melhor Ator do Ano).[7][8]
Entre 2015 e 2019, Tobias interpretou o papel recorrente de Dr. Harries na sitcom Catastrophe, transmitida pelo Channel 4 e pelo serviço de streaming Amazon Video.
Na adaptação da BBC One do romance de espionagem de John le Carré, The Night Manager, Tobias contracenou com Tom Hiddleston e Hugh Laurie no papel do diretor do serviço de inteligência britânico, Geoffrey Dromgoole, na primavera de 2016. No mesmo ano, protagonizou o piloto da série The Cirtcuit, uma comédia que decorre num jantar de vizinhos. Em 2017, no seu primeiro papel de dobragem, Tobias interpretou o guerreiro Mandalorian Tiber Saxon na série de animação Star Wars Rebels, transmitida pela Disney XD. Em 2016, foi anunciado que Tobias fora escolhido para o papel de James Fitzjames, o capitão o navio da Marinha Real Erebus, na série de antologia The Terror, transmitida pela AMC. A série, baseada no romance homónimo de Dan Simmons, conta a história fictícia da expedição real dos navios Erebus e Terror ao Ártico em 1848. Ainda em 2017, interpretou o papel de Duque da Cornualha na adaptação da BBC Two de King Lear, protagonizada por Anthony Hopkins, Emily Watson e Emma Thompson.
Em março de 2018, foi anunciado que Tobias Menzies fora escolhido para interpretar o papel de príncipe Filipe, duque de Edimburgo na terceira temporada da série de sucesso da Netflix, The Crown. Na série contracena com Olivia Colman no papel de Isabel II. A série estreou em novembro de 2019. Ainda nesse ano participou na série de comédia This Way Up, criada por Aisling Bea.