Paulien Couckuyt

Paulien Couckuyt
Paulien Couckuyt tijdens de EK van 2022, München.
Paulien Couckuyt tijdens de EK van 2022, München.
Volledige naam Paulien Couckuyt
Geboortedatum 19 mei 1997
Geboorteplaats Antwerpen
Nationaliteit Vlag van België België
Sportieve informatie
Discipline sprint, hordelopen
Trainer/coach Rudi Diels
Eerste titel Europees kampioene U23 400 m horden 2019
OS 2020
Extra Belgisch recordhoudster 400 m horden 2021-2023, 4 x 400 m
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Paulien Couckuyt (Antwerpen, 19 mei 1997) is een Belgische atlete, die gespecialiseerd is in de sprint en het hordelopen. Zij werd in 2019 Europees kampioene U23 en nam in 2021 deel aan de Olympische Spelen in Tokio. Bij die gelegenheid kwam zij uit op de 400 m horden en de 4 x 400 m estafette en verbeterde zij op beide onderdelen de Belgische records.

Biografie

Couckuyt werd in 2019 op de 4 x 400 m geselecteerd voor de Europese indoorkampioenschappen in Glasgow.[1] Ze kwam als reserve niet in actie. Later nam ze wel deel aan de IAAF Relays in Yokohama. Met een tweede plaats in de B-finale zorgde ze mee voor de kwalificatie voor de wereldkampioenschappen later dat jaar in Doha.[2] In juli dat jaar werd ze op de 400 m horden Europees kampioene bij de beloften (U23) in Gävle. Ze won in 56,17 s, een persoonlijk record.[3] Bij de wereldkampioenschappen in Doha werd ze op de 400 m horden uitgeschakeld in de reeksen. Op de 4 x 400 m kon ze zich met de Belgische estafetteploeg in een Belgisch record plaatsen voor de finale. In die finale werd een vijfde plaats behaald.

Eind mei 2021 kon ze zich op een meeting in Oordegem met een persoonlijk record van 55,37 s op de 400 m horden plaatsen voor de Olympische Spelen in Tokio.[4] Twee weken later evenaarde ze op een meeting in Genève met een tijd van 54,95 s het 25 jaar oude Belgische record van Ann Mercken.[5]

Dat Couckuyt zich goed had voorbereid op de Olympische Spelen in Tokio bleek op beide onderdelen waarop zij uitkwam. Op de 400 m horden verbeterde zij reeds in haar reeks het in juni door haar geëvenaarde nationale record door 54,90 voor zich te laten optekenen, waarna zij hier in haar halve finale nog eens flink wat afhaalde, want in 54,47 finishte zij als derde. Ze bereikte er de finale net niet mee. Op de 4 x 400 m behaalde zij vervolgens samen met haar teamgenotes de finale wel. Hierin eindigde het Belgische viertal als zevende in 3.23,96 en ook deze tijd betekende een Belgisch record.

Clubs

Couckuyt was aangesloten bij Atletiek Vereniging Kontich Aartselaar maar stapte over naar Vilvoorde Atletiek Club, waar ze traint onder leiding van Rudi Diels.

Kampioenschappen

Internationale kampioenschappen

Onderdeel Titel Jaar
400 m horden Europees kampioene U23 2019

Belgische kampioenschappen

Outdoor
Onderdeel Jaar
400 m horden 2020, 2022

Persoonlijke records

Outdoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
400 m 52,98 s 8 augustus 2020 Brussel
400 m horden 54,47 s (ex-NR) 2 augustus 2021 Tokio
Indoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
400 m 53,57 s 20 februari 2021 Louvain-la-Neuve

Palmares

400 m

Diamond League-resultaten

400 m horden

  • 2019: Goud EK U23 te Gävle - 56,17 s
  • 2019: Zilver BK AC - 55,46 s
  • 2019: 6e in reeks WK in Doha - 57,15 s
  • 2020: Goud BK AC - 56,14 s
  • 2021: 3e in ½ fin. OS - 54,47 s (NR) (54,90 = NR in reeksen)
  • 2022: Goud BK AC - 55,30 s
  • 2024: 15e in ½ fin. EK in Rome - 55,24 s
Diamond League-resultaten

4 x 100 m

  • 2013: Brons EYOF te Utrecht – 46,89 s

4 x 400 m

  • 2019: 10e IAAF Relays in Yokohama - 3.30,69
  • 2019: 5e WK in Doha - 3.27,15 (3.26,58 (NR) in reeksen)
  • 2021: 7e World Athletics Relays in Chorzów - 3.37,66 (3.28,27 in reeksen)
  • 2021: 7e OS - 3.23,96 (NR)

Onderscheidingen

Zie de categorie Paulien Couckuyt van Wikimedia Commons voor mediabestanden over dit onderwerp.