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3B体操3B体操（さんビーたいそう）とは、公益社団法人日本3B体操協会が活動事業としている、ボールとベルおよびベルターを使用する健康体操。レクリエーションの要素を取り入れ、気軽に体に無理なく行えることを理念としている。3歳以上の子どもから高齢者まで全年齢を対象とし、有酸素運動・バランス機能改善・筋力づくり・ストレッチの効果を持つ[1]。 使用する道具3B体操では以下の3つの道具が主に使用される[1]。
指導者制度3B体操の指導者になるための検定は、次のように受験資格が定められている[2]。
これらの条件を満たす場合、次のような順序で検定を受けられる。検定試験申込時に検定料4万円と受講料7万円が必要であり、検定試験合格後にも資格取得のため7万円が要される。
育児や介護など諸事情に対応するため休会制度が設けられており、6年以内であれば復帰が可能である。 脚注外部リンク
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