調和道丹田呼吸法
調和道丹田呼吸法(ちょうわどうたんでんこきゅうほう)は、藤田霊斎(1868年-1957年)によって創始された呼吸法。 体の自然治癒力を高め病気を克服する、心の安定化・活性化をもたらす、スポーツ・武道・芸道などの上達を促すなどの効果があるとされる。 調和道丹田呼吸法は横隔膜を鍛えることを重視する。横隔膜の鍛錬が上記のような効果に繋がるという。また上半身はリラックスし、下半身はどっしりした状態の上虚下実(じょうきょかじつ)を理想とする。
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