『西山宏太朗の健やかな僕ら』（にしやまこうたろうのすこやかなぼくら）は、TOKYO MX（エムキャス対応）で放送されたバラエティ番組。略称「健僕」。
第1期が2016年10月12日から2017年3月29日まで隔週（『江口拓也の俺たちだって癒されたい!』と交互）で放送された[1]。
第2期『西山宏太朗の健僕ピース!』が2018年4月11日から9月26日まで隔週（『鳥海浩輔・前野智昭の大人のトリセツ』と交互）で放送された。
内容
「やる気、元気、勇気!」がモットーの西山宏太朗が、「元気」にスポットを当て、様々な健活にゲストと共に挑戦!日頃たまった心と体の疲れを取りはらうことを目的とする番組。『江口拓也の俺たちだって癒されたい!』のスピンオフ番組。
放送リスト
第1期
| 回 |
放送日 |
内容（施設） |
ゲスト
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| 1
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2016年 |
10月12日 |
「健僕」企画会議（Re:Nature） |
江口拓也[1]
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| 2
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10月26日 |
エアリアルヨガ（Aerial Yoga Studio MANA） |
入江玲於奈
谷口悠[2]
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| 3
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11月9日 |
アロマ作り（@aroma store Jingumae）
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| 4
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11月23日 |
サーフエクササイズ（Surf Fit Studio 銀座本店） |
鈴木裕斗[3]
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| 5
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12月7日 |
枕選び（ロフテー枕工房 本店）
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| 6
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12月21日 |
ヘルシーなお料理作り（ベターホームのお料理教室） |
仲村宗悟
村上喜紀
|
| 7
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2017年 |
1月4日 |
ストレッチ（B3ストレッチサロン）
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| 8
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1月18日 |
キックボクシング（NEXT LEVEL 渋谷） |
中島ヨシキ[4]
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| 9
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2月1日 |
ローフード（レインボー・ローフード）
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| 10
|
2月15日 |
石鹸作り（Ciao*soap） |
増田俊樹[5]
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| 11
|
3月1日 |
タイチ
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| 12
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3月15日 |
トレーニングジム（THE BODY RIDE） |
山下大輝
|
| 13
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3月29日 |
総集編（未公開映像） |
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第2期
| 回 |
放送日 |
内容 |
ゲスト
|
| 1
|
2018年 |
4月11日 |
スラックライン（ウエストロック 府中店）
マイダーツ作り（ナチュラルナイン 野方店） |
白井悠介[6]
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| 2
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4月25日 |
ダーツ対決（ナチュラルナイン 野方店）
オーガニックイタリア料理（カーポラヴォーロ）
|
| 3
|
5月9日 |
ハーブティ（銀座カフェビストロ 〜森のテーブル〜）
スロー空手ストレッチ（空優会 赤坂本部） |
花江夏樹[7]
|
| 4
|
5月23日 |
整体（ここらぼ整体院 銀座院）
デトックス薬膳カレー（銀座カフェビストロ〜森のテーブル〜）
|
| 5
|
6月6日 |
味噌汁（佐野みそ 亀戸本店）
快眠（oluha 上質睡眠専門店） |
梅原裕一郎[8]
|
| 6
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6月20日 |
寝具（oluha 上質睡眠専門店）
ステーキ、ハンバーグ（筋肉食堂 水道橋店）
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| 7
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7月4日 |
紅茶&フルーツティー（紅茶専門店 コンテナート）
テニス（SPACE川崎インドア） |
増田俊樹
山下大輝[9]
|
| 8
|
7月18日 |
テニス（SPACE川崎インドア）
つゆしゃぶ（京都丸太町つゆしゃぶ CHIRIRI 六本木店）
|
| 9
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8月1日 |
セラピー体験（ココロゴトcafe）
卓球（YOYO TAKKYU） |
浪川大輔
鈴木裕斗[10]
|
| 10
|
8月15日 |
卓球（YOYO TAKKYU）
アンチエイジング料理（110 -Cento Dieci-）
|
| 11
|
8月29日 |
錦玉かん作り（ベターホームのお料理教室 渋谷教室）
バドミントン（品川エトワール女子高等学校） |
濱野大輝
八代拓[11]
|
| 12
|
9月12日 |
バドミントン（品川エトワール女子高等学校）
韓国料理（王豚足家）
|
| 13
|
9月26日 |
総集編（未公開映像） |
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スタッフ
| 挿入歌 |
第1期 :「明日のストライド」作詞・作曲・編曲/黒石ひとみ 歌：西山宏太朗
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| 音楽プロデューサー |
伊藤圭一（ケイ・アイ・エム）
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| 音楽制作 |
Kim Studio
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| 音楽制作協力 |
美しの里プロジェクト
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| ロゴデザイン |
金子真理（ムービック）
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| オフィシャルスチール |
遠山高広
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| CAM |
第1期：佐々木勇人、依田信彦、朝倉聖之、江藤翔太（イルージョン）
第2期：佐野孝治、山本和明、榎本茂義（マリポーサカンパニー）後藤敦文
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| VE |
第1期：大島一路、片岡翔吾、小林大海、福原立朗（イルージョン）
第2期：岡宏之、横手友昭、相田義敦（マリポーサカンパニー）小松崎順
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| CA |
第1期：田昇燁、金島侑太、仁保隼人、佐藤悠、山下香菜恵（イルージョン）
第2期：北川弦己、岡宏之（マリポーサカンパニー）
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| 撮影・技術 |
第1期：イルージョン、第2期：マリポーサカンパニー
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| 音響効果/MA |
澤田雅和
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| 編集 |
スタジオミック
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| ヘアメイク |
第1期：三田彩聖、川原悠希、野口美礼（アートメイク・トキ）
第2期：三田彩聖、川原悠希（アートメイク・トキ）
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| キャスティング |
大坪絢（デルファイサウンド）
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| 企画 |
大村恵一（ムービック）
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| 宣伝 |
第1期：柳下博忠（ムービック）第2期：奥村寿代（ムービック）
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| 公式サイト制作 |
豊沢篤志（ムービック）
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| グッズ制作 |
第1期：南雲晋吾（ムービック）
第2期：南雲晋吾、佐藤可奈子、杉村ひろみ（ムービック）
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| ライセンス |
第1期：工藤友勝（ムービック）
第2期：總崎智章、工藤友勝（ムービック）
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| CGデザイン |
ロリレイ
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| AD |
第1期：鷲澤健太（TimeWarp）
第2期：諸富夏姫、高田侑真、布施洸亮（TimeWarp）
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| ディレクター |
第1期：中谷真規、椎山真衣（TimeWarp）
第2期：中谷真規、椎山真衣、櫻井宏子、鷲澤健太、佐藤貴亮（TimeWarp）
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| 総合演出 |
大藏元宣（TimeWarp）
|
| 番組プロデューサー |
第1期：吉野聡（TimeWarp）第2期：大藏元宣（TimeWarp）
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| プロデューサー |
第1期：青木寿江、福家由香（ムービック）
第2期：青木寿江、伊藤桃香（ムービック）
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| 制作 |
TimeWarp
|
| 製作 |
movic
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| 製作著作 |
movin★on
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関連商品
DVD
| タイトル |
発売日 |
収録回 |
備考 |
規格品番
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| 特装版 |
通常版
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| 第1期：西山宏太朗の健やかな僕ら
|
| 1
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2017年
3月24日 |
#1 - 3 |
特装版には「中村悠一の健やかな俺ら」#1
（ガンシューティング（TARGET-1 新宿店）
未公開映像、メイキング |
MOVC-0135 |
MOVC-0134
|
| 2
|
2017年
4月28日 |
#4 - 6 |
特装版には「中村悠一の健やかな俺ら」#2
（お肉（グリルド エイジング・ビーフ TOKYO）
未公開映像、メイキング |
MOVC-0137 |
MOVC-0136
|
| 3
|
2017年
5月26日 |
#7 - 9 |
特装版には
「江口拓也&斉藤壮馬の健やかな僕ら」#1
（ゴルフ）未公開映像、メイキング[13] |
MOVC-0139 |
MOVC-0138
|
| 4
|
2017年
6月23日 |
#10 - 12 |
特装版には
「江口拓也&斉藤壮馬の健やかな僕ら」#2
（漢方[14]）未公開映像、メイキング |
MOVC-0141 |
MOVC-0140
|
江口拓也の俺癒&
西山宏太朗の健僕
有明と調布の旅
|
2018年
2月16日 |
|
2017年8月5日に開催された、
俺癒第2期DVDリリース記念イベントと
同年8月20日に開催された
健僕第1期DVDリリース記念イベント |
|
MOVC-0178
|
| 第2期：西山宏太朗の健僕ピース![15]
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| 1
|
2018年
9月21日 |
#1 - 3 |
「鳥海浩輔・前野智昭の健やかに乾杯!」[16]
（癒やしリスニングBAR ねむねむ）
未公開映像、メイキング映像 |
MOVC-216 |
|
| 2
|
2018年
10月26日 |
#4 - 6 |
「江口拓也・斉藤壮馬の健僕ピース!」#1[17]
（スムージー作り）
未公開映像、メイキング映像 |
MOVC-217
|
| 3
|
2018年
11月30日 |
#7 - 9 |
「江口拓也・斉藤壮馬の健僕ピース!」#2
（ピラティス（SOU+ 東京 恵比寿店）
未公開映像、メイキング映像[17][18] |
MOVC-218
|
| 4
|
2018年
12月21日 |
#10 - 12 |
「江口拓也・斉藤壮馬の健僕ピース!」#3
（カレー（アヒリヤインドレストラン青山店）
主題歌「感謝でいっぱい」MV
未公開映像、メイキング映像[17][19] |
MOVC-219
|
江口拓也の俺癒&
斉藤壮馬のそま君&
西山宏太朗の健僕
〜三郷の旅〜[20]
|
2019年
12月 |
|
2018年8月19日に開催された、
俺癒第3期DVDリリース記念イベントと
同年11月10日に開催された
そま君第1期DVDリリース記念イベント
2019年5月12日に開催された
健僕第2期DVDリリース記念イベント |
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CD
| タイトル |
発売日 |
収録曲 |
規格品番
|
江口拓也の俺癒&
西山宏太朗の健僕
主題歌集[21]
|
2017年6月30日 |
全楽曲の作詞・作曲・編曲：黒石ひとみ
- 「君に続く旅」江口拓也&西山宏太朗
from『江口拓也の俺たちだって癒されたい!』
- 「オレンジスカイ」江口拓也&西山宏太朗
from『江口拓也の俺たちだってもっと癒されたい!』
- 「プカプカペンギン」西山宏太朗
from『西山宏太朗の健やかな僕ら』
- 「明日のストライド」西山宏太朗
from『西山宏太朗の健やかな僕ら』
- 「君に続く旅」アレンジver.（番組BGM）
- 「オレンジスカイ」アレンジver.（番組BGM）
- 「プカプカペンギン」アレンジver.（番組BGM）
- ボーナストラック 「Stand by you!」
Tバッカーズ［江口拓也&西山宏太朗&斉藤壮馬］
|
MOTV-0001
|
イベント
- 西山宏太朗の健やかな僕ら DVD発売記念イベント（2017年8月20日、調布市グリーンホール）[22]
- ゲスト：江口拓也・入江玲於奈・谷口悠・鈴木裕斗・仲村宗悟・村上喜紀・中島ヨシキ・増田俊樹
- 西山宏太朗の健僕ピース!DVD発売記念イベント（2019年5月12日、三郷市文化会館）[23][24]
出典
外部リンク
| TOKYO MX （隔週）水曜日 23:00 - 23:30枠 |
| 前番組 |
番組名 |
次番組 |
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| TOKYO MX （隔週）水曜日 23:00 - 23:30枠 |
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