È figlia degli attori Sandy Strallen e Cherida Langford, nipote di Bonnie Langford e sorella di Summer, Sasi e Zizi Strallen.[1]
È nota soprattutto per aver ricoperto il ruolo di Mary Poppins nell'omonimo musical a Londra (sostituendo Laura Michelle Kelly) nel 2005 e nel 2007, a Broadway tra il 2008 ed il 2009 e a Sydney nel 2011. Per la sua interpretazione della parte ha ricevuto una nomination al Theatregoers' Choice Awards come Best Takeover Role Award. Ha lavorato con la Royal Shakespeare Company in una produzione delle Allegre comari di Windsor a Stratford.
Prima di questi ruoli di maggior rilievo, Strallen era già apparsa nel cast di Mamma Mia!, Le Streghe di Eastwick e Chitty Chitty Bang Bang. Nel 2006 ha ottenuto la sua prima nomination al Laurence Olivier Award per la sua interpretazione del ruolo di Josephine nella produzione di HMS Pinafore al Regent's Park Open Air Theatre di Londra; la seconda segue nel 2012 per Singin' in the Rain. Nel 2010 interpreta Clara nel revival londinese del musical di Stephen SondheimPassion, al fianco di Elena Roger e David Thaxton. Nel 2013 prende parte alla produzione del London Palladium di A Chorus Line, nel ruolo di Cassie.
