Di origini irlandesi, scozzesi e francesi[1], studiò arte drammatica all'università di Washington e iniziò a recitare giovanissima nelle compagnie dei teatri universitari[2]. All'inizio degli anni quaranta fece dei provini a Hollywood e firmò un contratto per la B-H Productions, compagnia di produzione formata dal regista Howard Hawks con l'attore Charles Boyer. Il debutto avvenne nel film di guerra Corvetta K-225 (1943), cui seguì subito dopo Angeli all'inferno (1943), dramma bellico in cui l'attrice interpretò una delle otto ragazze chiamate come infermiere a Bataan durante i bombardamenti giapponesi.
Sempre all'inizio degli anni cinquanta la Raines iniziò a lavorare per il piccolo schermo in serie televisive antologiche come Robert Montgomery Presents (1950) e Douglas Fairbanks, Jr., Presents (1956), riscuotendo il suo maggiore successo televisivo con la serie Janet Dean, Registered Nurse, interpretando il ruolo della protagonista in 34 episodi girati durante l'anno 1954. Nella seconda metà del decennio abbandonò progressivamente l'attività artistica, comparendo per l'ultima volta sullo schermo in The Man in the Road (1956) di Lance Comfort. Tornò a recitare in un'unica occasione come guest star nell'episodio Death Match della serie poliziesca Matt Houston (1984).
Vita privata
Dopo un primo matrimonio (1942-1945) con Kenneth Trout, la Raines si risposò nel 1947 con Robin Olds, pilota dell'United States Air Force, da cui ebbe due figli e da cui divorziò nel 1975. L'attrice morì il 30 maggio 1988, all'età di 67 anni, per un cancro all'esofago.