Dopo aver ottenuto una serie di ruoli minori in opere televisive e nel film The Rocker - Il batterista nudo, a partire dal 2009 ottiene una forte rilevanza mediatica grazie al ruolo di Marissa Chandler nella soap operaLa valle dei pini, per il quale vince un Daytime Emmy Award nella categoria "miglior giovane attrice in una serie drammatica".[1] Nel 2014 un ruolo da protagonista nel film horror Extraterrestrial,[2] il cui regista Colin Minihan diventa successivamente suo marito.[3] Continua quindi a recitare da protagonista o co-protagonista nei successivi film del marito, esordendo inoltre come compositrice di colonne sonore per l'opera del 2018 What Keeps You Alive.[4] Al di fuori delle collaborazioni con il marito, Allen continua a recitare in varie serie televisive nonché in film horror di successo come Saw Legacy e The Prodigy - Il figlio del male.[5][6]
