Le 42 squadre partecipanti vengono suddivise in tre gruppi da 14 squadre ciascuno e si affrontano in un girone all'italiana con partite di andata e ritorno. Al termine della regular season, le prime e seconde classificate di ciascun gruppo, più le due migliori terze accedono ai play-off. Le squadre Under-21 possono essere ammesse solo se in Promotion League non vi partecipavano già 4 formazioni, a meno che una di quest'ultime non retrocede in Prima Lega.[2]
Gli spareggi prevedono un primo turno con partite di andata e ritorno mediante i seguenti accoppiamenti:[2]
migliore 1ª classificata vs peggiore 3ª classificata. Se entrambe provengono dallo stesso gruppo, l'avversaria sarà l'altra 3ª classificata;
seconda 1ª classificata vs migliore 3ª classificata;
peggiore 1ª classificata vs peggiore 2ª classificata. Se entrambe provengono dallo stesso gruppo, l'avversaria sarà la seconda 2ª classificata;
le restanti due squadre formano l'ultimo accoppiamento.
Le quattro squadre vincitrici del doppio confronto affrontano successivamente un secondo turno, sempre con partite di andata e ritorno, per decretare le due promozioni in Promotion League. Gli accoppiamenti vengono definiti tramite sorteggio.
Ammessa ai play-off per la promozione in Promotion League 2020-2021.
Retrocessa in Seconda Lega interregionale 2020-2021.
Regolamento:
Tre punti a vittoria, uno a pareggio, zero a sconfitta.
Promozione in Promotion League
Primo turno
Finale
Note
^La fine della stagione regolare era prevista originariamente per il 9 giugno 2020 ma, a causa della pandemia di COVID-19 in Svizzera, il torneo è stato dichiarato concluso il 25 febbraio 2020.