La saison 2019 du Championnat de Sao Tomé-et-Principe de football est la 35e édition du championnat de première division nationale. La compétition se déroule de façon parallèle sur les deux îles (São Tomé et Principe) puis le premier de chaque île s'affrontent lors de la finale nationale, disputée en matchs aller et retour. Il y a un système de promotion-relégation pour le championnat de São Tomé alors que sur Principe, les six clubs existants disputent chaque saison la compétition.
C'est le club de GD Os Operários, champion de Principe, qui remporte la compétition cette saison après avoir battu en finale le représentant de São Tomé, le 6 de Setembro. C'est le cinquième titre de champion de São Tomé-et-Principe de l'histoire du club.
Le classement est établi sur le barème de points classique (victoire à 3 points, match nul à 1, défaite à 0). Pour départager les égalités, on tient d'abord compte de la différence de buts générale, puis du nombre de buts marqués, puis des confrontations directes.
