Schmoeckel arbeitete zunächst bei einer Zeitung in Westfalen und studierte dann Jura und Geschichte in Bonn. Er promovierte zum Dr. jur. und war anschließend fast vier Jahrzehnte im Bundesdienst in Bonn tätig. Er arbeitete unter anderem für die CDU/CSU-Fraktion im Deutschen Bundestag, für das Presse- und Informationsamt sowie fürs Bundeskanzler- und Bundespräsidialamt. Schmoeckel war unter anderem 17 Jahre lang Leiter des persönlichen Büros des ehemaligen Bundeskanzlers Kiesinger und nach dessen Tod 1988 dann des ehemaligen Bundespräsidenten Carstens († 1992).
Nach dem Tod von Kiesinger bzw. Carstens redigierte er deren Memoiren und gab sie heraus. Von ihm stammt auch eine Geschichte der Großen Koalition 1966 bis 1969 mit dem Titel Die vergessene Regierung. Er war darüber hinaus Autor zahlreicher weiterer historischer Bücher und Romane. Einen Schwerpunkt bildete hierbei die mögliche Historizität der Thidrekssaga.
Werke
Sachbücher
Juristische Ratgeber
Geld vom Staat. Soziale Leistungen in der Bundesrepublik Deutschland. Ein Ratgeber für die neuen Bundesländer. Deutscher Taschenbuch Verlag, München 1992
Wie bekomme ich Geld vom Staat? Soziale Leistungen in der Bundesrepublik Deutschland. 3., überarbeitete und aktualisierte Auflage. Beck, München 1994, ISBN 3-406-38406-4
Staatliche Hilfen für Unternehmer. Beck, München 1992, ISBN 3-406-36470-5
Meine Rechte und Pflichten als Unternehmer. 3., überarbeitete Auflage,
Più forti delle armi. Brescia 1984 (Übersetzung ins Italienische)
Strategie einer Unterwanderung. Vom Pfadfinderbund zur revolutionären Zelle. Die „Umfunktionierung“ des Bundes Deutscher Pfadfinder als Lehrbeispiel. Olzog, München 1979, ISBN 3-7892-7141-1
Die Hirten, die die Welt veränderten – Der (vorgeschichtliche) Aufbruch der indoeuropäischen Völker. Rowohlt, Reinbek 1982, ISBN 3-498-06150-X
überarbeitete 2. Auflage unter dem Titel Die Hirten, die die Welt veränderten – Die Geschichte der frühen Indo-Europäer. Rowohlt Taschenbuch-Verlag 1985, ISBN 3-499-17897-4
überarbeitete und erweiterte 3. Auflage unter dem Titel Die Indoeuropäer – Aufbruch aus der Vorgeschichte. Bastei Lübbe, Bergisch Gladbach 1999, ISBN 978-3-404-64162-8
Die vergessene Regierung. Die grosse Koalition 1966 bis 1969 und ihre langfristigen Wirkungen. Bouvier, Bonn 1991, ISBN 3-416-02246-7
Deutsche Sagenhelden und die historische Wirklichkeit. Zwei Jahrhunderte deutscher Frühgeschichte neu gesehen. Olms, Hildesheim, Zürich, New York 1995, ISBN 3-487-10035-5
Bevor es Deutschland gab. Expedition in unsere Frühgeschichte – von den Römern bis zu den Sachsenkaisern.