Die Saison 1989/90 war die 11. Saison des von der Fédération Internationale de Ski (FIS) veranstalteten Freestyle-Skiing-Weltcups. Sie begann am 8. Dezember 1989 in Tignes und endete am 16. März 1990 in La Clusaz. Ausgetragen wurden Wettbewerbe in den Disziplinen Aerials (Springen), Moguls (Buckelpiste), Ballett und in der Kombination.