ar %D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8 %D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%88%D9%81 %D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A

	جزء من سلسلة عن; فنون قتالية صينية
قائمة فنون القتال الصينية
الشروط
	الكونغ فو (功夫); الوشو (武術); كيغونغ (氣功);
الأماكن التاريخية
	دير شاولين (少林寺); جبال ودنغ (武當山); جبل أومي (峨嵋山); جبال كونلون (崑崙山);
الأشخاص التاريخين
	Five Elders (五祖); يم وينج تشون / Yan Yongchun (嚴詠春); هونغ هاي غون / Hong Xiguan (洪熙官); Fong Sai-yuk (方世玉); Dong Haichuan (董海川); Yang Luchan (楊露禪); Wu Quanyou (吳全佑); Wu Zhong / Hong Sheng (弘声); Ten Tigers of Canton (廣東十虎); Chen Fake (陈发科); تشان هيونغ / Chen Xiang (陳享); ونغ فاي هونغ / Huang Feihong (黃飛鴻); Sun Lu-t'ang (孫祿堂); هيو يوانجيا (霍元甲); ييب مان / Ye Wen (葉問); بروس لي / Li Xiaolong (李小龍); جاكي شان (成龙);
شخصيات أسطورية
	بودهيدهارما / Putidamo / Damo (菩提達摩); Zhang Sanfeng (張三丰); Eight immortals (八仙);
ذات صلة
	اعمال هونغ كونغ السينمائية; الووشو (رياضة); قوتانغ;
	هذا الصندوق: اعرض; ناقش; عدل;

المجال	لكمات، ركلات
شكل القتال	فنون قتالية صينية
بلد المنشأ	الصين
المؤسس	ونج لونج
	تعديل مصدري - تعديل

أسلوب السرعوف أو أسلوب فرس النبي أو أسلوب صلاة فرس النبي، يعد أسلوب السرعوف أحد فروع الكونغ فو.

تأسيسه

مؤسس أسلوب السرعوف كان مقاتل تحول إلى راهب شاولين يدعى ونج-لونج وكان أحد الناجين من معبد الشاولين الذي حرق على يد جنود الحكومة أثناء حكم أسرة تشينغ (1644 – 1912 ) و بينما هو في المنفى ينتظر إعادة بناء معبد شاولين قضى ( وونج ) وقته بتحسين مستواه في الكونغ فو و في يوم من الأيام وهو يراقب حشرة ( السرعوف ) تتصارع حتى الموت مع حشرة زير الحصاد لاحظ التقنيات المتقدمة والسرعة الفائقة للسرعوف وقد لاحظ حشرة السرعوف وهي تخدع عدوها بالميل جانبا وتسحبه إلى العراء (أي تجعله مفتوح أمامها) ثم هجمت على حشرة زير الحصاد هجمة سريعة خاطفة وأمسكتها من مخلبها الأمامى حتى انتصرت عليها ومن هذه الملاحظات وغيرها الكثير كون ( وونج ) أسلوب السرعوف.^[1]^[2]

أهم تقنياته

خدعة فرس النبي
النزول بخطوة مع مد الذراع إلى الإمام
النمر المتسلق فوق الشجرة
ضرب أذن الخصم
مركب وحيد القرن ضد الجبل
ضربتين بحركتين عكسية
ادفع اليدين بالتتابع
ارفع الخطافين
ادفع راحة اليد مع الخطوة شبه القوسية

وغيرها الكثير من التقنيات.^[3]

مميزات هذا الأسلوب

السرعة، وتعني الحركات الرشيقة وتأتي مثل الريح مع مرونة حركات الهجوم والدفاع
الصلابة، وحركاتها تعني القوة الشديدة والشراسة وكذلك تندمج في حركاتها المرونة
المرونة، تتميز بالهجوم المخادع المتغير في حركاته واتجاهه
الثبات، وهي تعني بساطة حركاتها وعدم تكلفها الشكلي كما ان حركاتها تجري في خط واحد وفي مساحة ضيقة

أنواعه

أسلوب السرعوف الشمالي

أسلوب السرعوف الجنوبي

يختلف الأسلوب الشمالي عن الأسلوب الجنوبي أختلاف جذري.^[4]

مراجع

^ "Praying Mantis Kungfu". www.freedommartialart.com. مؤرشف من الأصل في 2020-06-22. اطلع عليه بتاريخ 2020-06-22.
^ "Praying Mantis Kung Fu: The Complete System". www.mantiskungfu.com. مؤرشف من الأصل في 2020-06-22. اطلع عليه بتاريخ 2020-06-22.
^ "Kung Fu Wushu Pack - أسلوب السرعوف". kungfupack.ucoz.com. مؤرشف من الأصل في 2020-06-22. اطلع عليه بتاريخ 2020-06-21.
^ "مبادئ في الكونغ فو". astic.hooxs.com. مؤرشف من الأصل في 2019-09-05. اطلع عليه بتاريخ 2020-06-22.