Kegelisahan

Kegelisahan

Sebuah patung marmer Kaisar Romawi Decius dari Museum Capitoline. Potret ini "menyampaikan kesan kecemasan dan kelelahan, sebagai seorang pria yang memikul [negara] tanggung jawab yang sangat berat." [1]
ICD-9	300
MeSH	D001007

Kegelisahan, kecemasan, kekhawatiran, keresahan, kerisauan, atau ansietas (istilah psikologi) adalah emosi yang ditandai dengan keadaan yang tidak menyenangkan dari kekacauan batin, sering kali disertai dengan perilaku gugup seperti mondar-mandir, keluhan somatik, dan perenungan.[2] Kecemasan mencakup perasaan takut yang secara subyektif tidak menyenangkan atas kejadian yang diantisipasi.[3]

Kecemasan adalah perasaan tidak nyaman dan khawatir, biasanya digeneralisasikan dan tidak fokus sebagai reaksi berlebihan terhadap situasi yang secara subyektif dilihat sebagai ancaman.[4] Hal ini sering kali disertai dengan ketegangan otot,[5] kegelisahan, kelelahan, dan masalah konsentrasi. Kecemasan terkait erat dengan rasa takut, yang merupakan respons terhadap ancaman nyata atau yang dirasakan langsung; kecemasan melibatkan ekspektasi ancaman pada masa depan.[5] Orang yang menghadapi kecemasan mungkin menarik diri dari situasi yang memicu kecemasan pada masa lalu.[6]

Gangguan kecemasan berbeda dari ketakutan atau kecemasan normatif, kecemasan adalah ketakutan berlebihan atau bertahan melampaui periode normalnya. Hal ini berbeda dari ketakutan atau kecemasan sementara, seringkali dipicu oleh stres, dan berlangsung lebih lama (misalnya, biasanya berlangsung selama 6 bulan atau lebih), meskipun kriteria durasi dimaksudkan sebagai panduan umum dengan kelonggaran untuk beberapa derajat fleksibilitas dan terkadang lebih pendek durasinya pada anak-anak.[5]

Penyebab

Kegelisahan dapat terjadi pada orang yang dalam kondisi labil, bermental lemah atau mengalami gangguan jiwa. Jenis gangguan jiwa yang dapat menimbulkan kegelisahan ialah paranoid dan fobia.[7]

Gejala

Kecemasan dapat bermanifestasi sebagai gejala harian yang berkepanjangan dan mengurangi kualitas hidup, yang dikenal sebagai kecemasan kronis (atau umum), atau sebagai serangan singkat dengan serangan panik yang episodik dan penuh tekanan, yang dikenal sebagai kecemasan akut. Gejala kecemasan dapat bervariasi dalam jumlah, intensitas, dan frekuensi dari orang ke orang. Namun, kebanyakan orang tidak menderita kecemasan kronis.[8]

Kecemasan dapat menyebabkan berbagai masalah psikologis (misalnya depresi) atau masalah kesehatan mental dan dapat menyebabkan melukai diri sendiri atau bunuh diri.[9]

Konsekuensi perilaku dari kecemasan mungkin termasuk menarik diri dari situasi yang menyebabkan kecemasan atau perasaan negatif di masa lalu.[10][11] Efek lain mungkin termasuk perubahan pola tidur, perubahan kebiasaan, peningkatan atau penurunan asupan makanan, dan peningkatan stres motorik (misalnya, mengetuk-ngetuk kaki).

Efek emosional dari kecemasan dapat mencakup perasaan khawatir atau takut, sulit berkonsentrasi, tegang atau gugup, mengharapkan yang terburuk, mudah tersinggung, gelisah, mengawasi tanda-tanda bahaya, dan merasa kosong di kepala,[12][13] serta "mimpi buruk/mimpi buruk, pikiran yang mengganggu tentang sensasi, deja vu, merasa terperangkap di dalam pikiran, dan merasa bahwa segala sesuatu itu menakutkan".[14] Hal ini dapat mencakup pengalaman yang tidak jelas dan perasaan tidak berdaya.

Konsekuensi kognitif dari kecemasan dapat mencakup pikiran tentang bahaya yang dirasakan, seperti ketakutan irasional akan kematian atau serangan jantung, padahal sebenarnya orang tersebut hanya mengalami nyeri dada ringan.[15]

Persimbolan

Kegelisahan sering dihubungkan dengan sosok dalam mitologi Yunani yang bernama Medusa. Pelukis yang menampilkan Medusa sebagai simbol kegelisahan manusia, yakni Leonardo da Vinci. Sementara itu, Medusa sebagai simbol kegelisahan juga disimbolkan oleh John Milton sebagai penyair.[16]

Lihat pula

• Gangguan kecemasan

Referensi

Catatan kaki

1. Chris Scarre, Chronicle of the Roman Emperors, Thames & Hudson, 1995. pp.168-169.
2. Seligman ME, Walker EF, Rosenhan DL (1989). Abnormal psychology (edisi ke-4th). New York: W.W. Norton & Company. ^[halaman dibutuhkan]
3. Davison, Gerald C. (2008). Abnormal Psychology. Toronto: Veronica Visentin. hlm. 154. ISBN 978-0-470-84072-6.  Parameter |name-list-style= yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)
4. Bouras N, Holt G (2007). Psychiatric and Behavioral Disorders in Intellectual and Developmental Disabilities (edisi ke-2nd). Cambridge University Press. ISBN 9781139461306. ^[halaman dibutuhkan]
5. American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (edisi ke-Fifth). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. hlm. 189. ISBN 978-0-89042-555-8. 
6. Barker P (2003). Psychiatric and Mental Health Nursing: The Craft of Caring. London 0: Edward Arnold. ISBN 978-0-340-81026-2. ^[halaman dibutuhkan]
7. Haricahyono 1987, hlm. 175.
8. "Generalized Anxiety Disorder". www.nimh.nih.gov. Diakses tanggal 2025-01-19. 
9. "Psychiatric emergencies (part I): psychiatric disorders causing organic symptoms". www.europeanreview.org. Diakses tanggal 2025-01-19. 
10. "Social Withdrawal - Anxiety Causes & Solutions". www.calmclinic.com. Diakses tanggal 2025-01-19. 
11. "What is Anxiety?". mental-health-matters.org. Diakses tanggal 2025-01-19. 
12. "Anxiety Disorders and Anxiety Attacks. Symptoms and Treatment for Anxiety". www.helpguide.org. Diakses tanggal 2025-01-19. 
13. "How Low Testosterone Levels Affect Anxiety". boosthealthclinic.com. Diakses tanggal 2025-01-19. 
14. "Anxiety Symptoms, Causes, Treatment". www.anxietycentre.com. Diakses tanggal 2025-01-19. 
15. "Anxiety symptoms – Fear of dying". www.anxietycentre.com. Diakses tanggal 2025-01-19. 
16. Haricahyono 1987, hlm. 177.

Daftar pustaka

• Haricahyono, Cheppy (1987). Ilmu Budaya Dasar. Surabaya: Usaha Nasional.  Parameter |url-status= yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)

Pranala luar

Artikel ini tersedia dalam versi lisan

• Kegelisahan di Curlie (dari DMOZ)
• Social Anxiety di Curlie (dari DMOZ)