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雙節棍
  雙節棍，又称双截棍，（英語：nunchaku, nunchuks 或 chainsticks）史称大小盘龙棍、太祖盘龙棍，大小扫棍，传闻是宋太祖赵匡胤发明的。宋太祖发明的双节棍是现代双节棍的前身。双节棍由兩支中間以短鐵鏈或繩索連在一起的鐵棍或木棍所組成，既可以放长击远，又可以近身防护，攻防兼备，用于作战时攻击马脚和骑兵破甲，史书有记载，直至明朝时期，戚继光仍然使用这种兵器。 起源傳說宋太祖趙匡胤发明大盘龙棍（又称大扫子、长小棒）和小盘龙棍（小扫子）两种，與現在雙節棍不同的地方是大掃子是一長一短，用以長截破盾，與現在雙節棍應用技法上均大異其趣[1]。但從宋代起連枷即成為中原地區的制式武器，[2]，但名稱隨地區與朝代不同各有演變，如宋代與西夏的鐵鍊夾棒，[3]，元明的馬上鞭棍、鞭棍，一直沿續到清代的虎頭棒、哨子棍等，皆有演練之法。双节棍的英文名称為「Nunchaku」，由琉球语nunchyaku」直譯而來。琉球语「ヌンチャク」（nunchyaku）据说来自于闽南语“兩節棍”的发音“nng-chat-kun”，指长小棒。  由於雙節棍的特殊構造，得以衍生出各種華麗動作，加上攜帶便利，因此現受到很多武術運動愛好者的練習，且常用於武術。 雙節棍真正名揚世界是始於武打明星李小龙，因为在电影中多次使用，許多文献都聲稱他是向菲律宾著名武术家伊诺山度学习雙節棍，但李小龙的女儿李香凝則否认此一说法，並澄清其父的雙節棍功夫全為自学。 法條規範
结构 由棍体和棍链组成，通常一根叫龍棍，另一根叫陽棍，又或叫青棍和白棍。对于单节棍体来说，靠近棍链一端称为内端，另一端为外端。 握法共分為正握、反握、叠握、垂棍、架棍、夹棍、背棍、藏棍、举棍等。
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