Танінтаї (бірм.တ နင်္ သာ ရီ; колишня назва:Тенассерім) — адміністративна область в південній частині М'янми, що являє собою витягнуту смугу між Андаманським морем і західним Таїландом. З півночі примикає до штату Мон. Адміністративний центр — місто Тавой. Інше велике місто — М'єй.
Узбережжя Тенассеріма являє собою складний лабіринт гірських хребтів. Господарська діяльність зосереджена в міжгірських долинах і рівнинах. Клімат округу характеризується високою вологістю.
Історія
Ця область історично належала таїландським державам Сукхотай і Аютія. У XIV-XIX століттях в ході Сіам-бірманських воєн територія неодноразово змінює підпорядкування. З 1826 року область була зайнята англійцями, яку вони хотіли використовувати для переговорів з Бірмою і Таїландом, управління територією не приносило британцям користі. В 1880 році територія визначилася як бірманська.
Після здобуття Бірмою незалежності північно-східні райони області були віднесені до новоутвореного штату Карен. В 1974 році північна частина залишилася області була відокремлена, щоб створити штат Мон. Молам'яйн, колишня столиця Тенассеріма, стала столицею штату Мон, а центр власне Тенассеріма перемістився в Тавой. У 1989 році округ був офіційно перейменований в Танінтаї.
З моменту здобуття Бірмою незалежності округ практично недоступний іноземцям, проїзд туди обмежений.