Народилася в Києві. Почала грати в віці 7 років, тренувалась у Артура Когана та Олексія Косікова. Перемагала в дитячому (шахістки до 14 років) українському чемпіонаті 1979 та в Союзній першості серед юнок (до 18) 1984.
У 16 років на клубному змаганні за шаховий кубок Союзу виступила в зірковій команді Труд (перша дошка — Михайло Таль, також Олег Романишин, Йосип Дорфман, Марта Літинська), показала при цьому третій результат серед дівчат і другий у команді[2].
На командній першості СРСР 1986 року в Мінську Олена Седіна грає в збірній українських шахісток, обійнявши з коліжанками друге місце в турнірі (слідом за командою Азербайджану).
У 22 роки виконує норму міжнародної майстрині (WIM). В наступні роки виступів за збірну України 1994—2000 робить успіхи, займаючи в світовому рейтингу шахісток 20-30 позиції. Учасниця шахових Олімпіад 1994—2012 (крім 2002; у 1994 найкращий виступ серед резервістів та п'яте командне місце, в 1996 третій індивідуальний та четвертий командний результат). Виступає в клубних і особистих першостях Італії, Югославії, Словенії, Франції, Швейцарії. Грає за словенський шаховий клуб ŠK Nova Gorica, італійський ASD CS R.Fischer Chieti та (чоловічий) швейцарський CS Mendrisio в клубних чемпіонатах Європи.
Серед індивідуальних досягнень:
перемога в відкритій першості Швейцарії (Шкуоль, 2001)
перемога на турнірі в Сан-Мартіно-ді-Кастроцаit: (Італія, 2001)
перше місце (разом з чотирма іншими гросмейстерами) на турнірі в Братто (Італія, 2004)
перша в історії переможниця відкритого чемпіонату Австралії (курорт Mount Buller, 2005).
З початку 2000-х представляє на міжнародних змаганнях Італію. Незмінно протягом уже десяти років грає на першій дошці тієї збірної, найкраща шахістка Центральноєвропейського кубку (Mitropa Cup) у складі збірної 2008, 2010, 2011 років. Партнеркою Олени в команді є колишня росіянка, гросмейстерка Ольга Зіміна.
У її активі три індивідуальні нагороди, зокрема: «золото» на резервній шахівниці та «срібло» за найкращий перфоманс серед усіх шахісток на шаховій олімпіаді 1994 року, а також бронзова нагорода на третій шахівниці у 1996 році.
Загалом у складі збірної України Олена Седіна зіграла 45 партій, у яких набрала 32 очки (+25=14-6), що становить 71,1 % можливих очок.
На цьому місці має відображатися графік чи діаграма, однак з технічних причин його відображення наразі вимкнено. Будь ласка, не видаляйте код, який викликає це повідомлення. Розробники вже працюють для того, щоби відновити штатне функціонування цього графіка або діаграми.