Defesas do caratê

Uke waza


Grafia
Tradução Técnicas de defesa
Outros nomes Ukegata (受型?)
Bogyo waza (防御技 bōgyo-waza?)

Boei waza (防衛 技 Bōei-waza?)

Kanji 受け技
Informações gerais
Classe técnica
Estilo(s) praticante(s) Todos
Conteúdo
Escopo Bloqueios e afastamentos de ataques
Técnica base Ashi waza
Te waza
Tai sabaki

Uke waza (em japonês: 受け技) é a disciplina do caratê que cuida de estudar as técnicas defensivas, que servem não só para afastar uma agressão, mas também para já iniciar um revide ofensivo. Alguns chegam a dizer que o termo estuda os bloqueios, porém este tipo de técnicas não envolve apenas bloqueios (que eventualmente podem ser aplicados), haja vista que o carateca pode também conduzir o oponente ou esquivar-se.[1]

Assim como as técnicas de ataque, as de defesa são procedidas nas mesmas áreas: jodan, chudan e guedan. E, conforme o membro utilizado, assim são classificadas as técnicas de defesa. Em todo e qualquer movimento defensivo o lutador deve executá-lo em movimentos circulares e usar o menor custo de energia possível.[2] A despeito da nomenclatura, não existe uma regularidade na classificação das técnicas, pelo que um mesmo tipo de defesa pode ser chamado com diferentes rótulos, a depender basicamente da escola/estilo em que se treina. E, bem assim, qualquer técnica pode ser usada para o fito de defender ou atacar.

Awase uke

Awase uke (合せ受け?) defesa com as mãos combinadas.

Choku uke

Choku uke (直受け?) defesa numa trajetória mais ou menos reta.[3]

Osae uke

Osae uke (押え受け?) defesa com pressionamento, isto é, devolve-se o ataque empurrando-se o membro que o desfere.

Otoshi uke

Otoshi uke (落とし受け?) feita com movimento de queda ou martelo.

Hiki uke

Hiki uke (引き受け?) é feita com o recolhimento do membro.

Hineri uke

Hineri uke (捻り受?), defesa com torção.

Hirate uke

Hirate uke (開手受け?), com a mão aberta.

Kake uke

Kake uke (掛け受け?) defesa em forma de gancho, isto é, recebe-se o ataque conduzindo o membro, enganchando.

  • Kakete uke (掛手 受け?), prende o braço ou a mão do oponente.

Kara uke

Kara uke (空受け?) é uma defesa em bloqueio com antecipação do golpe.

Muso uke

Muso uke (夢想受け?) é uma postura de defesa, com bloqueio. Por exemplo: na base avançada (Zenkutsu dachi), com um braço ficará estendido para baixo como no Gedan Barai, como se socasse para baixo e outro para cima defendendo o rosto, como no Jodan Age Uke; Com os dois braços juntos na vertical, os punhos na altura do rosto e uma das pernas levantadas, como se desse joelhada para cima, como na execução do 4º kyodo do Kata Nijushiho (Niseishi).

Tsukami uke

Tsukami uke (掴み受け?) agarramento (torite).

  • Ryosho tsukami uke (両掌掴み受 Ryōshō tsukami uke?), agarramento com as duas mãos em paralelo.

Ryosho uke

Ryosho uke (両掌 受け?), duas mãos abertas.

Ryowan uke

Ryowan uke (両腕受け?), dois braços.

Sashite uke

Sashite uke (指し手受け?), finta com uma das mãos, para a outra efectuar a técnica verdadeira.

Sayu uke

Sayu uke (左右受け?) defesa em duas direções.

Manji uke

Manji uke (卍受け?), uma raspada inferior e uma defesa superior.

Sekiwan uke

Sekiwan uke (隻腕受け?), um braço.

Soto uke

Soto uke (外受け?), defesa com a mão de fora para dentro.

Wa uke

Wa uke (輪受け?) são as defesas executadas numa trajetória circular do membro.

Harai uke

Harai uke (払受け?) é feita com movimento similar a de um espanador, com um arco ascendente/descendente jito. Nalguns estilos, como o Shotokan, é tratada como sinônimo de gedan barai.

  • Magetori barai uke (髷取 払受け?), levantamento de ambas as mãos abertas em gume.

Kuri uke

Kuri uke (繰り受け?) defesa com giro do antebraço.

Yumi uke

Yumi uke (弓受け?) é uma defesa feita em arco.

Yoko uke

Yoko uke (横受け), é a defesa executada com a lateral do membro.

  • Sokumen yoko uke (側面横 受け?),

Ashi uke

Ashi uke (足受け?) é o conjunto de defesas realizadas com pés e pernas.

Hiza uke

Hiza uke (膝受け?) são as defesas executadas com a área do joelho.[4]

Sune uke

Sune uke (脛受け?) é feita com a tíbia.

Haisoku uke

Haisoku uke (背足受?), feita com as costas do pé.

  • Ashibo kake uke (足保掛け受け?), enganchando a perna do adversário.
  • Ashikubi kake uke (足首掛け受け?), enganchando o tornozelo do adversário.
  • Haisoku barai uke (背足払い受け?)

Teisoku uke

Sokutei uke ou Teisoku uke (足底受け?) é feita com a sola do pé.

  • Sokutei barai uke (足底払い受け?)
  • Sokutei osae uke (足底押え 受け?), semelhante a fumikomi geri.

Sokuto uke

Sokuto uke (脚刀 受け?) é feita com a lateral externa do pé.

Hiji uke

Hiji uke (肘受け?), ou enpi uke (猿臂受け), são as defesas executadas com a área do cúbito.[4]

Kaisho uke

Kaisho uke (開掌受け?) são as defesas nas quais se usam as mãos abertas.[4]

Haito uke

Haito uke (背刀受?) é feita com o lado interior da mão em forma de gume.

Hasami uke

Hasami uke (鋏 受け?), defesa com movimento de tesoura. Aparece nos dois últimos movimentos do kata Koshiki rohai.

Makite uke

Makite uke (巻手 受け?) é feita com a mão, num primeiro momento, fazendo um movimento ascendente em forma de Uchi haito e, depois, gira-se o pulso inventendo a palma da mão.

Sagurite uke

Sagurite uke (探手受け? mãos que buscam) as mãos deslocam-se lentamente, no geral, à frente do corpo, como quem tateia no escuro.

Shuto uke

Shuto uke (手刀受け?) é uma defesa feita com o contacto inicial na parte externa da mão (aberta).

  • Tate shuto uke (縦手刀受け?) configura-se uma variação da defesa shuto uke com a área de contacto em posição vertical.
  • Heiko tate shuto uke (並行縦手刀受け?), paralelos tate shuto uke.
  • Ryosho juji uke (両掌十字受け Ryōshō jūji uke?), duas mãos abertas e cruzadas.
  • Ryosho sokumen awase uke (両掌 側面 合せ 受け?), ou sokumen awase uke, defesa lateral com duas mãos abertas e juntas. Aparece no começo do kata Chinto.

Teisho uke

Teisho uke (底掌 受け?)

  • Teisho awase uke (底掌 合せ 受け?), com as duas mãos.
  • Teisho otoshi uke (掌底落とし受け?),

Keito uke

Keito uke (鶏頭 受け?)

Koken uke

Koken uke (弧拳受け?), feita próxima à articulação externa do punho.

Koko uke

Koko uke (虎口受け?) defesa com as mãos em forma de garra de tigre.

Seiryuto uke

Seiryuto uke (青竜刀受?)

  • Awase seiryuto uke (合せ青竜刀受?), dois.

Ude uke

Ude uke (腕受け?) é o tipo de defesa efectuada com o emprego preícpuo do antebraço como área útil, eis que tal superfície do corpo é bastante extensa e possui uma resistência natural, que leva até ao iniciante suportar os choques nas lutas/treinamentos.[5]

Gedan barai

Gedan barai uke (下段払い受け?), ou somente gedan barai (下段払い?), é feita com movimento circular/arqueado para baixo.

Hazushi uke

Hazushi uke (外受け?), levantamento dos braços com os punhos restando à frente do peito. Movimento inicial do kata Naihanchi nidan.

Kakiwake uke

Kakiwake uke (掻き分け 受け?), abrindo-se os braços.

Morote uke

Morote uke (諸手受?) é feito com as duas mãos em movimento semelhante, um dando apoio à outra.

  • Morote kaishu uke (諸手開手受け?)
  • Morote naka uke (諸手中受け?)
  • Morote shotei harai uke (諸手底掌 払受け?)
  • Morote sukui uke (諸手 掬受け?)
  • Morote tsukami uke (諸手掴み受け?)

Juji uke

Juji uke (十字受け?), ou kosa uke(交差受け, kōsa uke), faz-se com o cruzamento dos braços. A denominação é derivada da forma do kanji 十.

Sasae uke

Sasae uke (支受け?) é feita com o apoio da outra mão.

Sukui uke

Sukui uke (掬い受け?)

Wari uke

Wari uke (割受け?), duas defesas simultâneas em sentido exterior.

Referências

  1. ↑ «International Okinawan Goju-Ryu Karate-Do Federation of New Zealand» (em inglês). Consultado em 17 de setembro de 2010 
  2. ↑ «Federação Paranaense de Karatê». Consultado em 17 de setembro de 2010 
  3. ↑ «Shotokan Karate» (em indonésio). Consultado em 1 de abril de 2012 
  4. ↑ a b c «Sosai Masutatsu Oyama - Kyokushin Japanese Terminology» (em inglês). Consultado em 17 de setembro de 2010 
  5. ↑ «Associação Portuguesa de Karate-Do - Terminologia». Consultado em 17 de setembro de 2010. Arquivado do original em 9 de fevereiro de 2009 

Bibliografia

MURAT, Richard. Karate: for beginners and advanced (em inglês). EE. UU.: Atlantic, 2005.

SEILER, Kevin; SEILER, Donald. Karate-do: traditional training for all styles (em inglês). Texas: Kevin & Donald Seiler, 2006.