Toela (Russisch: Тула) is een industriestad in Rusland en de hoofdstad van de gelijknamige oblast. De stad is gelegen aan de rivier de Oepa en het riviertje de Toelitsa waar de stad haar naam van heeft. Toela vormt een belangrijk centrum van de metaalindustrie. In de stad is een oude citadel te vinden, het Kremlin van Toela. De familie Demidov speelde een belangrijke rol in de groei van de stad. Sinds 2011 is Jevgeni Avilov de burgemeester.[bron?]
Sport
FK Arsenal Toela is de professionele voetbalclub van Toela en speelt in het Arsenalstadion. De club speelt al meerdere seizoen op het hoogste Russische niveau, de Premjer-Liga.