Dans la liste ci-dessous, les localités sont réparties (en termes de structure administrative-territoriale ) dans 6 villes de subordination régionale, dans 5 ZATO et dans 5 raïons. Au sein de l'organisation de l'autonomie locale (unités municipales), elles sont réparties entre 6 okroug urbain, 5 okrougs municipaux et 5 raïons municipaux.
La population des établissements ruraux est donnée selon le recensement de 2010 de la Russie[2], les établissements urbains (villes et communes urbaines) selon le recensement de 2021. Certains établissements ruraux ont leur population en 2021 indiqués, seulement s'ils dépassent les 1000 habitants[3].
↑(ru) Douma de l'oblast de Mourmansk, Loi de l'oblast de Mourmansk du 6 janvier 1998 N 96-01-ZMO "Sur la structure administrative-territoriale de l'oblast de Mourmansk", Mourmansk, (lire en ligne)
↑(ru) Organisme territorial du Service fédéral des statistiques de l'oblast de Mourmansk, Том 1 «Численность, размещение и возрастно-половой состав населения Мурманской области» [« Volume 1 «Nombre, localisation et composition par âge et sexe de la population de l'oblast de Mourmansk» »], Mourmansk, (présentation en ligne, lire en ligne [zip])
↑(ru) Organisme territorial du Service fédéral des statistiques de l'oblast de Mourmansk, 1.4. Население городских округов, муниципальных районов, муниципальных округов, городских и сельских поселений, городских населённых пунктов, сельских населённых пунктов с населением 1000 человек и более по полу на 1 октября 2021 года по Мурманской области [« 1.4. Population des okrougs urbains, des okrougs municipaux, des raïons municipaux, des établissements urbains et ruraux, des établissements urbains, des établissements ruraux avec une population de 1 000 personnes ou plus par sexe au 1er octobre 2021 dans l'oblast de Mourmansk »], Mourmansk (lire en ligne)