Tuaran hat 135.665 Einwohner (Stand: 2020). Die Bevölkerung des Distrikts Tuaran betrug laut der letzten Zählung im Jahr 2010 102.411 Einwohner[2] und besteht etwa zu gleichen Teilen aus Dusun (42 %) und Bajau (34 %) sowie einem beträchtlichen Anteil an Chinesen (4 %) und Malaien (4 %). Wie in vielen anderen Distrikten Sabahs gibt es auch hier eine große Anzahl illegaler Immigranten aus den nahegelegenen Philippinen, vor allem aus Sulu und Mindanao, die in der Bevölkerungsstatistik nicht verzeichnet sind.
Verwaltungssitz
Verwaltungssitz des Distrikts ist die Stadt Tuaran.
Gliederung des Distrikts
Der Distrikt ist in drei Unterbezirke oder Regionen (kawasan) aufgeteilt: Sulaman, Kiulu und Tamparuli. Diesen sind wiederum fünf oder sechs Gemeindeverwaltungen (mukim) zugeordnet:
K. G. Tregonning: A History Of Modern Sabah (North Borneo 1881–1963). 2. Ausgabe. University of Malaya Press, Kuala Lumpur 1965, Reprint 1967; archive.org.
Owen Rutter: British North Borneo – An Account of its History, Ressources and Native Tribes. Constable & Company, London 1922; archive.org.
W. H. Treacher: British Borneo – Sketches of Brunai, Sarawak, Labuan and North Borneo. Government print department, Singapore 1891; archive.org.
