Wilayah Pomerania Barat di Jerman memiliki jumlah penduduk sekitar 470.000 jiwa pada tahun 2012, sementara Pomerania Barat di Polandia dihuni oleh sekitar 520.000 orang pada tahun yang sama. Maka dari itu, terdapat sekitar satu juta orang yang tinggal di wilayah Pomerania Barat.