Lari halang rintang ekstrem (bahasa Inggris: obstacle racing, obstacle course racing [OCR]) adalah cabang olahraga di mana pemain yang berjalan menggunakan kaki, harus mampu melewati berbagai tantangan dan hambatan fisik. Balapan ini memiliki variasi seperti dari segi hambatan, seperti "Ninja Races" dalam acara Ninja Warrior, hingga adu lari di trek, jalanan perkotaan, hingga lintas alam (cross country).
Menurut Los Angeles Times pada tahun 2012, jumlah penyelenggaraan — umumnya berupa kegiatan sepanjang hari — meningkat pesat. Terkait dengan meningkatnya popularitas jenis olahraga ini, beberapa majalah daring diluncurkan, seperti Mud Run Guide[1] dan Obstacle Racing Media.[2]
.jpg)
