拉迪格與內島區(法語:La Digue et les îles Intérieures)是塞舌爾的25個行政區之一,組成的島嶼包括位於普拉蘭島以東的第四大島拉迪格島,還有其他面積較小的內島,面積為41.7平方公里,2009年居民人數是2,214。