《If—》是英國詩人約瑟夫·魯德亞德·吉卜林于1895年创作的一首短詩,是维多利亚时代斯多葛主义的典范。[1]
《If—》曾被譯成27國語言作為學習的教材,許多人特別是青少年常以此勉勵自己,激發前進的動力。其中「如果你能坦然面对胜利和惨败,而把这两个骗子一视同仁」還被刻在溫布敦 (Wimbledon) 球場入口的牆上。