蒙格拉乌帕齐拉(孟加拉語:মংলা,英語:Mongla Upazila)是孟加拉国巴蓋爾哈德縣的一个乌帕齐拉,位於庫爾納专区的巴蓋爾哈德縣。[1]。
據1991年孟加拉國人口普查(英语:1991 Bangladesh census),蒙格拉共有戶數27,192戶,人口136588人。其中男性佔比54.73%,女性佔比45.27%;成年人口77,995人。該地7歲以上人口之平均識字率為42.8%。[2]