真光中学 （英語：True Light Middle School ），是位於中国 廣州 、香港 的一系列中學的統稱，其共同起源於1872年由美國 基督教 長老會宣教士那夏理 女士在廣州沙基 創辦的「真光 書院」。
1872年6月16日，美國基督教美北长老会 宣教士 校祖那夏理 女士於廣州沙基 金利埠（今六二三路 容安街）創立真光書院 （True Light Seminary）， 初期只有六名學生，學生膳宿費全免，為南中國首間為女子 而設的中學 。
1875年，校舍被大火焚毁，美国差会拨款重建，但只能容纳40人。
1878年，书院选址在广州长堤大马路 仁济街（现仁济路 ，即现中山大学附属第二医院 急诊部）易地办学，有3幢校舍，仅有100多名学生。仁济旧址为一幢三层砖木结构西式楼房，坐东向西，西邻仁济街。西面第一层外墙涂抹黄色颜料，第二、三层皆为水泥石米批荡。其余外墙为红砖砌成。楼户正面楼顶有三角形山花装饰，后为人字形屋顶。如今楼房外保存较好，内部结构已改变，现为中山二院急诊部（急诊室）。
1888年，真光书院学生已达100多人，有大班、中班、细班和妇人班。
1909年，校董会任命刘心慈为副校长。同年，真光书院改名为真光学堂 ，并增设“师范班”。
1912年，辛亥革命 後，真光学堂又改名为真光学校 ，同时建立校董会。
1913年，那夏理与美差会商议扩建新校。经校董事会决议，在芳村海旁地购买到一块地皮，以建造新校舍，後发现该处地势低洼，易受洪涝威胁，于是改议新址。後来美差会以11000元港币的代价，在白鹤洞蛇岗上购得土地60亩，建造新校，指派牧师祁约翰博士负责办理，并特聘差会工程师靳先生Mr．G．Gunn具体负责。
1917年，新校舍主体工程落成使用，包括校舍有教学楼一座、学生宿舍两座、食堂一座、教员宿舍一座，以及一些较小的建筑物。同年夏，真光学校改名私立真光女子中学 ，有学生93名，第一任校长为祁约翰J．w．Geighton，1919年首届中学毕业生仅有6人。真光女中与原仁济街真光学校属同一校董会领导。原仁济街真光学校的师范班学生转入白鹤洞私立真光女子中学，师范班停办，但继续办小学 和成人班，毕业生可以直升白鹤洞真光中学。经那夏理女士与碧卢夫人协商，原师范班并入碧卢夫人创办的慈爱幼儿师范，地点在西村美华岗，改名为协和女子师范学校 ，并增设小学师范科，协和女子师范学校即现时广州市协和中学 的前身。同年，真光由罗刘心慈女士出任代理校长，两年后正式就任校长，这是真光首任华人校长。
1923年，校祖那夏理回國頤養；1924年逝世。
1925年，改由罗刘心慈的次女罗道真任校长。
1926年7月，广东国民政府教育行政委员会规定，教会设立的学校，必须呈报立案。
1928年，按照教育部关于外国人、外国教会不得在华办设中学的规定，美国长老会指示真光交回华人主办，祁约翰回国，交由华人主持的和真光关系密切的中华基督教会仁济堂接办，由关怀素女士接任真光校长。改组校董会，由关恩佐任董事长，罗有节
1930年6月18日，真光举行第一次校董会，组成以黄玉贞女士为首的18人校董会，决定聘请麦廷锦教授为校长，委以办理私立真光女子中学向政府立案有关事宜。仁济街真光学校遂自行组织校董会与女中分开管理。
1934年，麦校长辞职，校董事长黄玉贞女士及副董事长龚约翰牧师礼聘岭南大学 教育系何荫棠教授担任校长职务。同年9月，开课后何校长调查生源，发现20％学生来自香港，为方便香港学生升入真光中学，向董事局建议最好的办法就是在香港创设分校，开设小学，学生毕业后可以直升真光中学，这既方便香港的小学生入学，又可以扩大真光中学的生源。其想法得到校董事会支持。由校董事会支借8000港元 给何校长，作为在香港开设分校的经费。何校长又得到岭南大学同学何玉英女士的支持，并聘请真光中学社会科主任马仪英女士一同赴港创设分校。他们到达香港以后，先物色热心人士，组织起校董会进行建校的准备。
1935年，何蔭棠於香港租用堅道 26号楼字作为校舍，設立真光小學，並附設幼稚園 。何玉英女士负责行政、联络及筹款等工作并兼校董会董事。马仪英任校务主任。後学校扩大校舍，购得坚道75号作为新校舍，并易校名为香港真光小学 ，由何玉英女士出任校长。
1938年，仁济街真光学校增办初级中学，因当时广州已有真光中学，而教育部规定，在同一市区不准有同名同级的学校，故改一字命名为广州市私立真中中学 （简称真中中学或真中女中），白鹤洞校区依然为私立真光女子中学 。1月至10月，中日战争 发生后，日军飞机经常空袭广州，社会混乱，学校被迫停课。同年10月25日，学校迁往香港肇辉台续办，并把白鹤洞真光女中、真中中学（含小学）及香港真光小学合并为一校。
1941年12月，太平洋战争 爆发，香港沦陷 ，已迁香港的白鹤洞真光女子中学也被迫停办。
1942年7月，何荫棠校长率领师生离开香港，抵达广东连县 三江墟上课。同年10月，在广西 桂林 开设分校，1943年春开课，设初中和小学部，学生200余人。由于三江位置过于偏僻，同年夏天学校迁到广东曲江 上窑。
1944年5月，豫湘桂会战 爆发，真光又迁至连县双喜山。
1945年1月中旬，日军逼近连县北部，师生徒步30里，暂避三江。2月，连县恢复常态，学校迁回双喜山。8月，中日战争结束。9月18日，真光中学300多名师生从连县返回广州白鹤洞校址复课，有高中六个班，初中三个班。真中中学迁回仁济路原校址复课，有初中三个班。
1946年，香港真光小学复课。
1947年，李耀宇校長辭職赴美，由馬儀英博士繼任白鶴洞真光校長。同年白鶴洞真光、仁濟街真光、香港真光，聯合慶祝創校75周年紀念；香港真光小學堅道校舍增辦中學，開辦初中，並於1948年易名為香港真光中學 。
1949年秋，中华人民共和国成立 前，私立真光女子中学校董会决定学校再度迁往香港，由马仪英负迁校之责。马仪英抵港后，选定九龙塘 窩打老道 115號为校址，向香港政府登记注册，定名为“九龙真光中学 ”，由马仪英任校长。广州真光人去楼空，剩下的两校区校舍。10月21日，中共控制下的中国人民解放军广州市军事管制委员会 成立，军管会文教接管委员会派接管小组接管了市教育局（後成立广州市文教局），并陆续派员接管了各学校，其中包括真光女中、真光小学（含真中女中）校舍。接收後，中共把三校最终改为公辦學校 ，男女皆收。
1973年，真光女書院 正式開辦。[ 1]
校名“真光”，出自基督教《圣经 》中的一句话：
“
是乃真光普照乎万事之人人。
”
——《约翰福音》一章九节
学校创立时，校祖订立校训为“尔曹乃世之光，尔光当照人前”——「爾乃世之光」（Thou Art the Light of the World，你們是世上的光），乃根據聖經 馬太福音 五章十四節(Matthew 5:14)。
1984年校训恢复後，校方自行对原校训“赋予新含义”——当你从学校获得了科学文化知识和技能，就要成为对社会有用的人才。真光学子要用自己掌握的本领，为社会尽力尽责，发热发光，用自己的好行为去影响世界，服务社群，忠诚地为自己的祖国和民众作出贡献。 也有真光兒女的十項目標，鼓勵學生
真光校徽原是一颗八角银星，呈放射状对称排列。象征伯利恒 之星光芒四射，意讓學生仿傚伯利恆之星引人認識神。
自創校以來，真光女兒都是身穿樸素的淺藍色長衫，頭結孖辮。校方希望能培養學生成為“語禁高聲，喜禁大笑，行禁闊步”的端莊淑女，也希望學生除擁有中國女性優良美好的傳統外，亦同時兼備現代女性果敢、堅毅、不讓鬚眉的特質。[ 2]
1949年後，广州真光校歌被取消。直至1984年恢复原校名时，中文校歌一起被恢复，但遭到多处有目的性的删改，原版校歌是以粤语 广州话 唱诵，但广州真光已改成普通话 。香港全部联校则保留原版粤语校歌至今。
中華我國，中華我國，獨立文明亞之東。
政成共和，民歌大同，學遍唐虞三代隆 。
中華我國，中華我國，四萬兆民 表雄風。
衛我邦家，同胞情重，普遍 教育樂融融。 愛我真光，愛我真光，謝師長善誘維良。
發聾振瞶，啟迪多方，恍登臨洙泗之堂。
愛我真光，愛我真光，天道 由茲愈發皇。
十字旗飄 ，萬古輝揚，能拯救失路亡羊 。勉哉同學，勉哉同學，暮暮朝朝同切蹉。
光陰易逝，日月如梭，催人歲月易蹉跎。
勉哉同學，勉哉同學，世紀風潮 急且多。
木蘭紅玉 ，巾幗英雄 ，匡時偉業在我曹。
中华我国，中华我国，独立文明亚之东。
政成共和，民歌大同，翘首神州日兴隆 。
中华我国，中华我国，十亿人民 表雄风。
卫我邦家，同胞情重，普及 教育乐融融。 爱我真光，爱我真光，谢师长善诱维良。
发聋振聩，启迪多方，恍登临洙泗之堂。
爱我真光，爱我真光，祖国 由兹愈发煌。
五星旗飘 ，万古辉扬，胜利歌声震天响 。勉哉同学，勉哉同学，暮暮朝朝同切磋。
光阴易逝，日月如梭，催人岁月易蹉跎。
勉哉同学，勉哉同学，科技如潮 急且多。
中流砥柱 ，时代英豪 ，匡时伟业在我曹。
1949年中华人民共和国 成立後，致力在中国大陆 消灭所有教会学校，施行无神论 教育，广州真光也不例外。1954年，真光女子中学被改为广州市第二十二中学，直至1984年才获准恢复，不过当时恢复的校徽、校歌、校训皆被篡改词句或意思，至今仍未恢复。香港4间分校则一直保留了所有传统，包括校訓、校徽、校歌、校服及校名。
真光发展至现代已有七间学校，各联校血脉相连，情同手足，合称“真光七子”。
廣州真光三校（及附属学校）：
香港真光四校（及附属学校）：
級社 姊妹班是真光的傳統特色。每年的中一級同學進入真光的時候，便會被分發一個社名和社色，在年中她們便會在全校校會舉行開社儀式。中五畢業後，便會建立永久社。所以不少真光的畢業同學都會社名作為識別。
社色以藍、紅和綠命名，每三年循環一次，故此中一、中四和中七，中二和中五、中三和中六有相同的社色，而這些級別亦編為姊妹班，高年級的姊姊不時照顧低年級的妹妹，以協助她們成長。
藍白系：社名以「艸 」字首
紅白系：社名以「日 」旁
綠白系：社名以單字命名
在港真光四校的社名、社歌、社色、社花及社訓，由 1994 年起統一，每六年一循環。
社色
社名及社歌
社花
社訓
藍白
藝芸
鬱金香
敬業樂群
紅白
旭晶
蓮花
日昇月恆
綠白
曉
百合花
明辨篤行
藍白
蘅圃
菊花
日出而作
紅白
晨暉
向日葵
如日之昇
綠白
曜
梅花
光耀萬里
廣州市真光中學 （The true light middle school in Guangzhou），位於中國大陸廣州市荔灣區白鶴洞，建校巳有一百四十年，為廣東省國家級示範性普通高中、廣東省教學水準優秀學校、廣東省中小學校長工作室主持人學校和廣東省德育示範性學校。
截止2015年，學校占地面積79739平方米，建築面積56311平方米。建築面積達25600平方米。廣州市真光中學分高中校區（白鶴洞）
截止2015年，有237位專任教師，中高級教師105人，已具有研究生學歷者60人。
2002年，廣州市真光中學為創建示範性高中，為滿足指標要求，將校園全址劃歸為高中部，高一、高二、高三每個年級招收20班，共60班。因此在教育局的統籌下，在原廣鋼中學校址成立廣州市真光實驗中学 ，該校屬於“民辦公助”性質，實際上成為廣州市真光中學初中部，僅招收初一、初二、初三，三個年級。目前，廣州市真光中學高中每個年級數目已縮減至不足20班，但是仍然維持只開設高中，而廣州市真光實驗學校開設初中的狀況。
真光實驗學校位於中國廣州市荔灣區白鶴洞鶴翔路2號，是廣州市真光中學主辦的一所全日制國有民辦初中，學校於2002年8月正式開學。是一套包含小學、初中、高中等一系列升學服務的學校。學校原址為國有企業廣州鋼鐵集團旗下廣鋼中學，位於真光中學校址對面。
學校現有教職工68人，65名任課教師中，高級教師15人，占20.27%；一級教師28人，占42.4%。