瓦勒爾(挪威語:Hvaler)是挪威东福尔郡南部的一個市镇,也是一组岛屿。1838年1月1日,瓦勒爾成為一個市鎮。瓦勒爾的行政中心位於希爾克島(英语:Kirkeøy)上的斯凯拉霍尔登(英语:Skjærhalden)。