海于格松[1](挪威語:Haugesund,挪威语发音:[ˈhæʉɡəsʉn] ( 听)),是挪威罗加兰郡的一个市镇,处于卑尔根与斯塔万格之间。市镇面积为72.69平方公里,2023年时人口数量为37,855人。海于格松都会区延申至旁边的卡姆島市鎮,都会区的人口数量为46,359人[2]。