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恩多拉（英語：Ndola）是非洲南部國家贊比亞的第三大城市，也是銅帶省的首府，距離與剛果民主共和國接壤的邊境10公里，建城於1904年，海拔1,304米，是該地區的工業和商業中心，2018年人口451,246。

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